说起自律，人人都有一套说法，也有一套说辞，真正做起来，个中才见分晓。也就是说自律，自己管理约束自己，是每个人自己的事。成败不在其他，而在每个萧何，与其他无关。
要想做到强有力的自律，必须从自身出发，痛下狠心，誓死到底，要有不成功便成仁的向死而生之心。
第一，确定具备的精神纲领。
如若要自律，无非长期有规律有效率地工作、学习、生活，以及不断精进。这是笼统的说法。具体化就是，将一件轻而易举但耗费时间和精力的事情，天天都做，周周都做，月月都做，年年都做，无论忙成狗样，还是娱乐诱惑大，都将如期不动，雷打不动地进行。
这需要什么样的精神意志？
勤奋不懒怠不借口，有三种懒惰，一，把所有时间用在吃饭和睡觉上。二，告诉自己，像我这样的人绝对不可能达到完美。三，把生命浪费在次等重要的工作上，永远不去面对最精要的问题。
坚韧，像搓麻绳的人，麻绳无尽长，不知道什么时候是尽头，但风雨不动地重复着，初心不改，始终如一。
毅力，若是浅尝辄止，不如不尝。凡事立则践，不立则废，犹如渡河，出发，又半途而返，不如不渡，渡河，即使经沐风雨，无限阻挠，到达彼岸，才是终点。
吃苦的精神，乐大家都会享，苦未必吃得下。
第二，设置明确可行的目标。
有话说，当你具备目标和远见，世界都会为你让路。目标如同行车的导航，即便你不清楚目的地，它也会为你指明行走的方向。而明确可行的目标，就是实际可靠的导航，它会以最精准的路线，来引领，避免走错路，走远路，出现拥堵情况。
为什么是确切可行的？
确切。将要达到的事项明确，确定，用宣言的形式正式告诉自己，接下来要进展这件事情了，要端正态度。
可行。意味着，在当下的生活状态和工作状态中，只要付出实践和努力，这个目标可以顺利完成和达到。目标过高，难以触摸到，实现起来，可能也会望而却步。目标过低，太容易实现，反而少了追求的挑战力。两者极端化皆不可。能够实现，但绝非伸手可得，也许像猩猩够树上的香蕉，有一定距离，须得想方设法，才能饱口福。
第三，计划行事。
制定计划，有力地提高做事效率，即便不清楚要干什么，或者被手机牵扯着什么也没干，有计划先行，咬紧牙关闭玩心，按计划行事，总不会后悔浪费的时间太多。计划以来，每天积累的行动，经年累月，量化进而才会引起质变。
第四，总结和反馈。
想要事情用尽时间和精力后，发挥效力，得到想要的结果。日常的总结和思考，必不可少。总结今日的投入，浪费，闲散，思考次日要改进和精进的地方，只要这样一个“总结，改进，再总结，再改进……”不断循环，又不断螺旋式上升的坚持过程，最初的目标才手可摘星辰，重复坚持的过程才会显现它应有的价值。
最后，用李健的一句话相送，
既然选择就要热爱，
既然热爱就要坚持。
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