今天开始，全身心投入到精进自我的路上。
专注于2件事：
输入→转化→输出+武术运动
每天阅读2小时+，写2篇千字文，每周锻炼4次，分别从功、术、道3个维度进行恢复训练。
1. 今日上午
闹铃响后，刻意在床上躺了2分钟，为的是让身体快速适应白天的运转状态。
2小时写作，晚上作了修改。在中间休息的时候，完成洗漱和吃早餐。
围着湖边跑步20分钟，在湖边广场做功力练习50分钟，下雨后到拳馆旁边大树下接着练习。(周三以功力练习为主，以战术、战略为辅)
阅读书籍《金字塔原理》这是2019年买的，发现以前读了个轮廓，有两个基本点没弄清楚——纵向、横向。
出租屋连接浴室的热水器电路昨天安装完毕，并且电线太短，无法烧水。用烧水壶烧水又太难，因此，下午耽搁了不少时间。
下午写作主题是关于自由职业的3大问题，同样晚上完成修改。
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本文标题：成长修炼笔记第001天
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