2020-7-7 第三章 第156页
别把焦虑转给孩子
看到这一小节，我很有感触。里面有句话：只有孩子成功了，自己才有脸面，如果孩子不能出类拔萃，自己会觉得丢脸。我们家的人都是这样的。
对这章有感触是因为我家两孩子最近要期末考试了，我和他爸爸都很紧张。生怕孩子没考好。也生怕孩子生病了，在吃穿用等方面非常的小心。而且孩子他爸爸知道女儿复学后语文都没有90分以上过，人家女儿幼儿园的同学每次都考100分，所以他一对比就很焦虑，还下命令了，让我好好给女儿补缺补漏。规定考试之前不能看电视不能拿手机。动不动就说再过几天就要考试了，让我也跟着紧张，我也怕孩子紧张。我怕没考好是因为我害怕被老公批评，怕被公公批评，我认为孩子如果考不好就是我这个妈妈的做得不够好。而且有次阴影，那是儿子二年级下册期末考试，没考好。孩子爸爸一接孩子回来后大发雷霆，在房间不停地数落孩子，跟孩子说教，讲道理，孩子也哭了，我也不敢吭声。（后来发现那次是因为考试的时候儿子的同桌一直吵他叫他给他看答案，影响了儿子的情绪）。儿子自那次之后也害怕了和担心，每次期末考试都会有点担心，害怕考不好。在我们加常常挂在嘴边的话就是谁家谁谁考了多好的分数，人家的孩子多厉害。还有一句：考试考好了就可以过个快乐的寒假或者暑假，如果考砸了，自己看着办。而且我们家的孩子的爷爷从自己的孩子那个时代开始，就很爱拿自己的孩子和别人家的孩子做比较，而且一直都是贬低自己家的孩子而抬高别人的孩子。这点我非常的不喜欢。可是我没办法改变。而我们家孩子的爸爸也有点受影响，都是非常爱面子的，相信很多家里的父母都是爱面子的。而且我家老公为了让孩子有个好的学习环境，特别在小市区买了学区房给孩子读书。他一直就是觉得在市区的就一定要比在农村读的那些同学的成绩好，要不会被人家笑死的。对这个观点我也非常的不喜欢。当时刚转下去的第一次期末考，我就跟他说过，你不要想着转下来就会读好，他的回答是不会的，其实我发现他的内心深处还是那样认为的。但幸运的是我儿子上次考得不错，全班第三，跟他们以前的农村学霸同分，学霸在农村是年段第一的。而且比我们同村的那个读市区更好小学的孩子成绩高。他爸爸和爷爷还是有点以他为荣的。所以上次期末考后，很多人都说我儿子下去市区学习，进步很大，但我和我儿子都觉得有点不可思议。我们都觉得是运气好。我女儿考得也不错，至少跟我们同村的同分。他爸爸和爷爷都觉得面子还过得去。所以刚转下去的那一学期，算是风平浪静的。
这次因为疫情的原因，女儿在家的学习我也没监督到位，所以自然复学后考试肯定不理想，但我觉得可以理解的，考90分以上也是不难的。而且我也发现了女儿很害怕考不好。她很怕爷爷爸爸甚至是妈妈。我自己感觉我对他们的成绩好像没那么敏感。但是给孩子的感觉还是妈妈也是和你在乎的，考不好，妈妈会打会生气。
其实我一直是那个会把焦虑带给孩子的妈妈。我总会唠叨，你们要好好复习，争取考出理想的成绩。而且我会担心孩子考不好，爷爷和爸爸会一直唠叨，一直数落孩子，我怕孩子受伤害。我一直想替孩子承担，想改变孩子的爸爸和爷爷。可我发现很难。我焦虑也没用，担心也没用。
我应该怎么办呢？爸爸和爷爷我觉得我是没办法改变了。我觉得我改改变自己。减轻自己的焦虑，做最坏的打算。就算孩子这次考不好了，或许也是一个机会。爸爸和孩子之间的事，他们自己处理，儿子也要学会处理自己的情绪，我要学会课题分离。 我总担心爷爷爸爸对孩子的爱的方式会伤害孩子，其实我觉得我想多了，我要做到不求不应，有求必应。孩子也要学会处理自己的情绪。第一。从今天起，不要只和孩子谈作业，谈学习。我觉得我可以和他们玩。昨天因为不能看电视。我和他们玩跳棋。我觉得他们还算挺开心的，而且儿子很幽默。说的话很有水平。
第二自我成长，其实我也已经开始学习半年多了，有空自己就多看书多学习。做好自己来影响孩子
第三．多鼓励，多肯定孩子。每天对孩子说一句肯定的话。多发现孩子的闪光点
第四，进化爱的方式。我要处理好我和两个孩子的关系。温柔而有边界。只有把亲子关系处理好了，孩子的其他问题就比较好处理了。
第五．不要把自己的自我，寄生在孩子身上。
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