早餐：豆芽肉丝面、牛奶195ml
午餐：凉拌粉丝、小米粉蒸肉、豆干肉丝、苹果
晚餐：干锅土豆苕粉、西红柿炒鸡蛋、木耳胡萝卜丝、青菜汤、车厘子若干
下午洗完头，全身发痒，起了好几处疙瘩，不知道是不是蚊子咬的，特别是发现了一只虫子在床上爬后，更痒了………体重56.7kg了，我真的真的不能再长了，近两周长了四斤肉，早上感觉整个脸都是圆滚滚的
早餐：豆芽肉丝面、牛奶195ml
午餐：凉拌粉丝、小米粉蒸肉、豆干肉丝、苹果
晚餐：干锅土豆苕粉、西红柿炒鸡蛋、木耳胡萝卜丝、青菜汤、车厘子若干
下午洗完头，全身发痒，起了好几处疙瘩，不知道是不是蚊子咬的，特别是发现了一只虫子在床上爬后，更痒了………体重56.7kg了，我真的真的不能再长了，近两周长了四斤肉，早上感觉整个脸都是圆滚滚的
饮食日记
终身习惯 ❶成功日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘7 饮食 这一周的饮食都很清淡健康，good！ 运动✘4 可以...
妙妙营养饮食日记－第一天
原则：1.绝对两小时后，再饮水。 2.不吃粥类~泡馍。不吃化学食品。 4.少吃水煮累。包括土豆等。
早餐 营养糊： 黑豆、黄豆、大米、苦荞、核桃、南瓜、红枣、苹果 自制肉夹馍、煎鸡蛋 我单独吃的米饭、西红柿炒鸡蛋 ...
今天是第七天，一个礼拜结束了。 每天记录自己的饮食，对自己每天吃什么，怎么吃心里应该有个大致的了解了。吃，就是一种...
第六天。 早餐：一个鸡蛋煎饼＋一杯咖啡 早上赶去上课，迟到十分钟。然后面对空荡荡的教室，我努力思考了一会儿。拿出课...
今天是第一天。但凡要开始一个新的计划，我们就应该明确一下目标。很多人会说，我的目标就是减肥啊！是，这是显而易见的。...
第二周第二天。 早餐：一杯低碳水红茶＋两个鸡蛋（用橄榄油煎） 午餐：一碗辣汤小馄饨＋一个青菜包 和朋友约会。我老公...
今日日更有点晚。 实际上一直有点犹豫，坚持了10天左右，会有偷懒的想法：今天好忙哦，没有时间呀，干了不少活，很累哦...
本文标题：饮食日记（5月12日）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pqayurtx.html
网友评论