画画是最安静的自我疗愈方式

画画是最安静的自我疗愈方式

在我的记忆中，我一直很喜欢画画。

依稀还记得我父母经常对外宣称我画画很好。可是在我的印象中，那些所谓漂亮的画都是以模仿为主，那时喜欢画米老鼠、美少女战士这类卡通形象。但真的自我发挥去画，我会卡壳，不知道我可以画什么。现在想来，应该是我的想象力被束缚了。可能很多人跟我一样，小的时候是有过画画尝试的，但在责备、评价、打分的压力下，甚至控制性的干涉后屏蔽了自己天马行空的想象，最终丧失了继续画画的勇气。

画画在我的人生中断断续续一直有在尝试。可能是初中吧，有段时间我特别喜欢设计服装，甚至拿起针线自己缝过衣服，还一度想为自己的布娃娃缝件衣服。可是因为缝得参差不齐被母亲有抱怨了几句，最后这些有关设计的想法被告一段落。大学选修的专业又是与经济有关，和设计终究还是分道扬镳。

不过到现在我依然很喜欢画画。曾经有想过找专业的老师学习，可是忙忙碌碌也一直没有去学过。也许正是这么巧合，有机会让我接触到绘画心理学。学习的过程中，我又再次拿起画笔。没有专业的技巧，全凭自己的感觉画画，但也是这样的随意作画，让我看到自己的内心世界。

我很喜欢画房子，很多画中都会出现房子。房子代表家庭。我是很注重家庭的人，四四方方，让我有安全感和归属感，但现实生活中，这是我缺失的，也是我想要的。虽然现在已经成家，可是至今我也没有找到家的感觉，那种温暖而融洽的家庭氛围。

我经常会画大海，虽然看过的次数并不多。很多人喜欢大海因为它够广阔，甚至无边无际，但我画中的大海永远都是有边界的，不是和沙滩就是和天空分隔。我是个很有界限的人，我喜欢有我自己的空间。在我自己的一方天地里，我有自己的规矩，自己的物品摆放习惯，不喜别人的干涉和打扰。

作画过程中，我明显能感觉到自己的拘束，自己的思维还没有完全被打开。灵魂在渴望着自由，但是身体和思想却在背叛它。和现实生活中的我一样，我想舞动起来，可是身体却像被禁锢着，我在害怕什么，怕动作别扭被人嘲笑。一个声音告诉我，不要害怕大胆去尝试，而另一个声音却说，你不该这样，你不被允许，你这样做不对。我的思维因为矛盾被束缚着。

我以为我会摒弃曾经让我讨厌的父母对我的教育方式，却无形中在自己孩子身上依然延续着，当初的叛逆最终活出的却是父母的样子。为什么爱会有压迫感？为什么爱会让人窒息？为什么爱会让人不自由？为什么明明知道他们爱我而我却想逃？似乎在做决定的时候我有询问过孩子们的意见，但其实最后是在我的各种“威逼利诱”下让他们做出了最后的决定，而那个决定是我自己的。这种模式像极了曾经父母对我的模式。

以前也有想过给孩子报个画画培训班，老师手把手地教，呈现出的画多好看呀，可是那不是我孩子的画，那是别人的。至今我也没有找到一位合适的老师，索性就放任他们自由发挥了。但每一次他们随意创作的时候也是我去了解他们的时候。孩子眼里的世界有别于成人，但往往我们会强迫或者引诱孩子们用我们的视觉方式去观察，这和我们的童年经历有关系，在潜意识深处，童年的教育方式会不自觉地反映到成年以后，一个循环往复的传承就这样形成。一幅画让我了解自己的内心冲突。我可以把决定权放回孩子手里，让他们自由的生长吗？我想，我可以。

不是每个人都喜欢画画，也不是每一幅画都深含意义，更不可能每一个符号都可以被解码，我们也不用去参透每一幅画的秘密，但是如果在心绪紊乱或者想听听自己内心声音的时候，不妨静心画一幅画，在作画的过程中也是在做自我宣泄和调整，不经意的娱乐方式却在画里能看到自己真正的想法，也算是自我分析吧。通过自己画画的方式和过程，我们可以更容易地从孩子画中隐含的信息去捕捉孩子细腻甚至不愿透露的情感。