文/浪迹天涯
手机瘾是人生所有坏习惯中的劲敌，尽管这些天减少了看视频次数，但是还没有做到完全不看，只要一碰就会有种说不出冲动，再刷上几个小视频，又一次彻底沉浸在里面去了。
手机跟其它的东西不一样，上面的微信以及其它软件，每天都有可能用到，不可能彻底远离，所以造成了恶性循环。
要想改变这个顽固陋习，就要花费很长时间，我决定用一年的时间专攻一个坏习惯，毕竟江山易改本性难移，除了需要尝试各种办法对付它，还要不断地总结经验，找到适合自己那一种。
为什么要用这么大精力，去培养一个微不足道的好习惯，在我看来非常有必要，磨刀不误砍柴工，你发现没有，只要这个坏习惯一天没有改变，不管你做任何事情，都是一个拦路虎，只能浪费很多时间，最终一事无成，它远比那些拖延等习惯还要可怕。
还有一个原因就是多年以来，脑袋反应迟钝，在别人眼里看似简单的东西，到了自己手里犹如重于泰山，非要经历九九八十一难才能功德圆满，没有任何借鉴的经验，只能靠自己在黑暗中苦苦地摸索，这种极为笨拙的方法，很原始也没有任何技巧可言，但是往往却是最有效的，它获得经验最真实。
很多人把手机瘾，比作当代精神鸦片，这一点并不夸张，比烟瘾还要恐怖几十倍，当今社会十有八九掉入到里面，连老年人都不例外，到底能够多少人真正做到克制住，把手机当做一种工具使用，却是寥寥无几。
由此可见，要想彻底戒除，绝非是短时间就能成功，还有我们每个人的意志力都不一样，有的人连一分钟都无法坚持，这就是内心自相矛盾，有得必有失。
万事开头难，难在勇敢地跨出第一步，尤其是前一个星期，需要硬着头皮，跟它硬钢几天的时间，你就会发现，没有用它的时候，时间真的很充裕，能做很多想要的事情。
只要打下了基础，在这次改变坏习惯中胜利，其它的不良习惯就会迎刃而解，它们没有这样顽固不化，只要稍微克服一下，就能取得成功。
人生没有白付出的努力，就看你如何去想，以后某一天总会派上用场，自律第一步就是培养好习惯，而好习惯的养成，就是为了以后能够做自己想要做的事情。
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