年复一年,日复一日,又是一年夏季日!火辣辣的太阳,照的大地像热炉一样,让人浑身发热,内心起火!
以前听说苦瓜可以清除体内火气,于是,就想到了做一个苦瓜炒蛋,这次没有像以前一样,想着再网上查攻略;而是,想起了读大学时,为了改善一下伙食,总是每隔一段时间就去炒个小菜吃一吃,其中就包括苦瓜炒蛋,让我记忆深刻,总有一种感觉就是苦瓜和鸡蛋一起炒时,就没有那么的苦了!
于是,凭着以往的记忆尝试着做一个苦瓜炒蛋!话不多说了,说干就干!
首先,就是去超市买两根新鲜的苦瓜,一盘鸡蛋,将苦瓜清洗干净,并用菜刀将苦瓜纵向切成两半,弃掉里面的种子,切成小片放入盘中备用;随后,将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,加入少许盐,鸡精,混匀备用!
其次,起锅烧油,油温烧至六层热,将鸡蛋沿着锅边倒入锅中,然后不断缓慢推着,待鸡蛋炒熟后,装入盘中备用!
最后,起锅烧油,油温烧至8层热,将苦瓜片倒入锅中,不断翻炒,加入适量盐,炒至断生,将鸡蛋加入锅中,大火翻炒,加入适量鸡精,生抽,继续翻炒均匀后,起锅,装盘,这样一盘苦瓜炒蛋就这么完成了!操作简单,用时少,夏天吃还可以去火的苦瓜炒鸡蛋你值得拥有!
苦瓜炒蛋
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