每次在家整理东西，我就心里想着，以后再也不买东西了，既浪费钱，还得浪费时间去收拾整理和归纳。
我曾经是一个围巾控、包包控和床上用品控，围巾有秋冬各个系列的，包包也是多种多样，床上四件套塞满一柜子。
那天又是分门别类收纳好，只可惜那些包包掉皮了，长时间不用，皮质氧化了，只好丢弃了。
所以我决定2024年给自己定下一个目标，买该用的东西，不买多余的东西，向上一代老人一样过点极简生话。
最近发现，过简单的生活的人越来越多，网上一搜，关于这类文章特别多，流量也很好，好多公众号专注写这方面的文章，阅读量挺高的。
我是因为嫌每次收拾整理麻烦才有这个决定，再多买衣物有些旧衣物仍了可惜，留着占空间，还得用精力去打理。所以决定不买，这些旧衣也不过时，关键质地也还好，留着穿不再买了。
大家有没有发现，市场上做家居收纳师的职业越来越多，有的忙于工作没空和家里条件好的人，每周都请收纳师上门收拾整理。
2024年我的极简生活规划是：
1、不买那些既贵又不实用的化妆品，只买某秀的爽肤水，乳液和粉底。洗面奶是不可少的，至于口红之类，一律不买，可能是从不用口红的习惯，早些年，有报道说，口红里某成份对身体不好，病从口入，从那时起，我就不用口红了。
2、不买各类鞋
家里一年四季的鞋装满了鞋柜，都还不过时，质地也很好，决定不买应季的鞋了，以后需要时再买。
3、不点外卖不上饭店
报道说，现在的外卖大部分都是预制菜，不卫生也不营养，饭店的菜看上去很有食欲，但都是杂牌的油，经过高温烹饪，会产生一种叫反式脂肪的因子。
据某医学专家说：
摄入过多的反式脂肪酸，可以增加「坏胆固醇」（低密度脂蛋白胆固醇）的水平，同时升高甘油三酯和脂蛋白的水平，破坏血管内膜完整性，从而引发冠状动脉粥样硬化、心肌梗死等心血管疾病。
在家做菜，可以热锅冷油炒菜，选择花生油和棕榈油，产生反式脂肪酸概力低。
专家说，平时用来做菜的植物油中含有大量不饱和脂肪酸，高温之下可能会发生氧化异构，从而变成反式脂肪酸。
4、不囤积荤菜
之前喜欢把冰箱左侧的冷冻层塞得满满，有时忘拿出来解冻去做菜，时间长了就过了保质期，整理一次又丢掉一些过期的，决定以后吃多少就买多少，最多囤积三五天的，以免造成浪费。
5、不逛商店少进直播间
为了减少购买欲，不去逛商城不进直播间，看到后，觉得喜欢的，又控制不住欲望想买，那就眼不见为净。
6、不和负能量以及消耗自己的人社交
知乎上说，一分钟识人叫智商，一辈子识人叫愚蠢。如果身边有一个人常在你面前议论别人不好或者去嫉妒他人优点，这个人得远离他，说不定Ta在另一个人面前也会说你的不好。
还有那种总是抱怨生活，占人便宜的人也不可以与Ta相处，这种抱怨生活的人会打击自己的情绪，占到你便宜的人会讨好你，一旦无利可图，翻脸比翻书都快。
7、丢掉不好情绪，定期冥想
早最的时光最宁静，最起时打坐，一人静处，冥想10分钟左右，放空头脑杂念，信F者可以念念祈祷语。
8、多保养身体，不熬夜
过简单的生活，并不是过分节俭，适合自己的最重要，养成早睡早起习惯，千万不可熬夜或吃夜宵，对养生方面我还是比较自律
9、不要躺平，多运动，多学习
平时无事时，不选择躺平，一天至少保持一个小时运动，散步、小跑、跳健身操。跟近时代步骤多学习新的事物，要有活到老学到老的心态。
10、退群删软件
人的精力有限，退出很多不互动的社群，删掉一些不用的App，这些都会占用手机内存。
2024年目标是少占有物品，物品越多，要“服侍”的物品时间越多。若有闲钱，得把钱更多地用在体验生活、丰富头脑和强健身体上，生活物品保持极简，节省下来的时间用来做自己真正喜欢的事情。
定期清理物品，物尽其用就够了，心思简单些，不要把遇到的问题想的太复杂。分清“不要”和“需要”。
除了自己和亲人的平安健康，其实什么都不重要。
在物质过剩的时代，还是多学习老一辈人的勤劳节约的简单生活，保持最简单的生活模式来滋养自己。
愿2024年的生活简单明了，若无烦事来打挠，便是人生好时节了。
《齐帆齐12月月度营写作课》
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