妈妈之如何面对恐惧

动物是不知道自己会死的，而人知道自己会死的。死亡临近，所有生命体都会恐惧，但只有人类，在危险消失后或还未出现时，也会感到恐惧。

另外，我们认为身体产生的分泌物是肮脏的，因为这些让我们想到动物，而动物是会死亡的，因此我们会不开心。

妈妈之如何面对恐惧

人类大脑的进化带来了两种重要的心智能力，即高度的自我意识以及从过去、现在和将来这个角度思考的能力。

目前而言，只有人类能够意识到自己存在于某一特定的时间和空间中。对于自我存在的意识让我们的行为具有高度的灵活性，这恰恰有助于我们生存。

较为简单的生命形式会对周围的环境做出一成不变的即时反应。比如说，飞蛾总会千篇一律地飞向光亮，尽管这种行为对于引领其躲避捕食者有一定的作用，但若光源是蜡烛或篝火，那就是万劫不复的结果了。

与飞蛾不同，我们人类可以将注意力从正在发生的感官经验中转移。除了奔向火焰，我们还可以采取其他行动，做出选择时不仅会依赖本能，还会依赖学习和思考的能力。

正是因为这两种能力，让人类既能意识到自己当下的存在，也能意识到自己将来的死亡宿命，这是人类高智商的一大缺点。

妈妈之如何面对恐惧

高智商虽然有缺点，但人类运用自身的智商，演化出了两种心理途径，一是共享的文化世界观，让人类整个族群获得了意义感，感受到了对永恒世界的贡献。二是自尊，让每个人感受到了个体自身的意义所在，相信自己的存在持久、有价值。

人从呱呱坠地的婴儿，慢慢成长，每次游戏、上学、看电影等，都在感受着事物的秩序，在自己生活中学习，什么是好，什么是坏。这个过程中，人类逐渐发现自己生活在充满意义和符号的世界，是更大世界的个体，从而建立起文化价值观，并让我们感受到生存稳定的秩序、目的和意义，从而克服死亡的恐惧。

尽管我们对于文化世界观的存在有些想当然，可实际上它却十分脆弱，而且为了创造、维护并守卫文化世界观，我们花费了很多精力。

我们时常纠结于自身存在的不确定性，因此会死死抓住文化的统治、教育、宗教制度和仪式，借以证明人类生命具有独特的意义，可以永恒存在这一观点。

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