有愿景的生活

有时候会感叹人生变幻，刚刚还是懵懂少年呢，怎么就摇身变成一个全能少妇了？

每天早7点开始同步运转大脑和锅碗瓢盆，9点进科研苦海憋气遨游，2点钟到实验室和学生切搓科技和演技，晚6点回家成全职妈妈，9点变成一个童话朗读者，11点钟终于变回自己。

我们就这样在不同的人生角色里体验着，平衡着，彷徨着，也期待着。生活时而惊涛骇浪，时而平淡精好，有时觉得狼狈惶恐，有时又觉得精彩充实。

那么，所有这些角色里，我的愿景是什么？

1. 自我认可和自我实现。独立的自我，是所有愿景的前提。自我认可，是认识和接纳真我后的重建，而自我实现，是内心快乐的源泉。

2. 家人。他们是我的软肋，更是我的盔甲。我希望和家人相互依靠又彼此独立，共同成长，互相成就，比肩而行。

3. 身心健康。这本是自我实现的一部分，但我想把它单列出来作为一生的重要愿景。先照着70像40，80岁依旧身心矫健来练吧。

4. 爱的能力。自己，家人，朋友，世界，永远做一个明媚的少年，这是一项需要时刻更新升级的修炼。

5. 富裕。境界还未明晰，以后完善，但希望物质财富和精神资产相辅相成，需要持之以恒的努力。

愿景已加持，我要如何让愿景成为实景呢？

1. 每天专注三小时，做自我提升的专业工作和学习。（除非重要来电，无手机状态。）

2. 每天晚上专心陪小孩游戏，谈心和读书一个小时。每周有一次家人亲密关系特别时间。

3. 每周锻炼5次，每次不少于45分钟。八分饱健康饮食，早睡早起。

4.  每天早上冥想，确定三件事。每晚读写一个小时。静默，当日梳理，读写。

5.  以上做到，富裕指日可待。

开工。