最近减肥有点放慢了反弹了
主要是五一4天吃多了。但是我4月底持续几天体弱,眩晕,但是因为吃多了点体力变好了,也很开心🥳 ,最主要人要有精神。
慢慢来,不反弹就是最快
最近减肥有点放慢了反弹了 主要是五一4天吃多了。但是我4月底持续几天体弱,眩晕,但是因为吃多了点体力变好了,也很开...
这周体重没变,我总结如下: 1、大姨妈期没怎么运动。 2、饮食没控制好。虽然吃得不多,但是吃得不健康,吃了几次零食...
没有胖过的人,是无法理解胖人想要减肥的心有多迫切。 产后我的体重达到有生以来的巅峰,我觉得我吃的不多,孕期比一般孕...
最近发现自己腰围上的肉肉又长了一大圈。周末和朋友称体重,妈呀!又飙升到100斤了。 又要开始减肥计划了,还好我这种...
最近热衷减肥。不仅努力实施168减肥法,而且坚持几天走路上下班,每天步数都超过一万步。微微出汗的感觉很好。...
三月不减肥,四月徒伤悲,五月徒伤悲,六月徒伤悲、七月徒伤悲。最近在简书看见很多女孩要减肥的文章,有要坚持运动的、有...
《红海行动》大家看了吗?杜江减肥的话题成了热搜 很多人觉得体重降低了就等于减肥了,但其实减肥和减体重完完全全是两个...
之前听说过“三分练七分吃”,但对于胖人来说,应该是“一分练九分吃”,如果管不住嘴,腿迈得再勤快对减肥也没啥用,只会...
哈哈,最近又折腾减肥了。因为生活作息不规律,越来越胖,越来越觉得身体不舒服,又开始了新一轮的减肥。 这次主要是控制...
最近我在减肥,准确来说最近这几年我一直在减肥,反反复复的减肥。我想大多减肥的人都会这这个过程中遇到暴食这个...
本文标题:最近减肥
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