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觉察日记

觉察日记

作者: 刘凤玲_f74a | 来源:发表于2024-05-13 15:04 被阅读0次

老公到新单位上班了,他第一天回来说,有很大挑战,他要尽快适应,本来说下周出差,今早起来,他洗漱好,说可能今晚就不回来了,我好像没啥反应,换这份工作,他一直在说,出差会多。当我看到他收拾好的洗漱包,怒火一下子冲上来。我冲着他说:你要平衡工作和生活,平衡不了,就不要在回来了,要么我一个人带孩子!你总是把自己和工作放在第一位,你看看这么多年你加了多少班?我越说越激动,发现老公在扫地,扫地机器人也开始工作了。我觉察自己反应过激了,这也是我自己的课题。

最近我在反思,从找对象开始,就有一个原则,不能经常出差不在家的。我记得很清晰,大学实习时在读者上看到一句话,丈夫,一丈之内即为丈夫,深得我心,记在小本本上。大学毕业和他处对象,我的第一个问题,你做什么的,常出差吗?他当时是技术的,偶尔出差。长达7年的恋爱,先是一个城市上班,他读书去另一个城市,我读书去一个城市,距离分分合合,感情还好,结婚生子,琐事越来越多,我对他加班的抱怨指责越来越多!

他已经为出差做准备了,他对我们的爱是把猫狗的毛毛打扫干净,给我们舒服的环境。分离的焦虑是我自己的问题,我自己矛盾型的依恋模式,每次面对他出差或加班,不能给我太多陪伴,都会激起我强烈的情感反应,或许是潜意识里害怕被抛弃吧。周老师说我们要尽早的学会享受孤独,相比热闹,我更喜欢一个人独处,相比独处,我更喜欢有一个人陪我(这样写着出来的,好激动,对自己多一份理解)。

可能还有一份来自现实的焦虑,女儿最近时不时不想去学校,对学校的各种吐槽抱怨,我时常有接不住她话题的感觉,老公不管什么观点,都会多一份声音,给到一些支持!

工作和生活有平衡吗?那么多经常出差的父母,孩子不都好好的吗?他选择会出差的工作,是无奈吗?是逃离吗?我不知道。

我的确害怕,她不去学校了,我能做什么?并没有发生,我为何要害怕?我怕无常的发生,我怕失控。

无常才是常!慢慢修!

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