写这篇文章的时候，我已走2021年的时光里，本不想对2020年一切再说什么，但无意中发现2020年我执着于半年之久的努力——国家三级健康管理师资格证考试中成绩揭晓了，我以不算优异但也是居中并靠前的成绩——基础75分，技能80分通过了这次考试，不得不说这是我2020年的最大收获。
我已年近50岁，又是非医学专业的考生，我所付出的努力和艰辛可想而知，年纪大了好多东西记不住，别人三遍能记住的，我估计得五遍，甚至十遍，加之腰间盘突出，坐不能坐的太久，站不能站的太久，只好放弃所有优雅的学习方式，躺着看会儿，再改为趴着看，手机上做题眼睛疼，就索性把所有的题都打印出来做，真是有种参加高考的感觉，个中的辛苦也只有自己知道罢了，那几个月日子真是疲惫并充实着，现在想想还真是怀念那几个月努力学习的时光。
也是得益于我对健康管理的学习，我感觉我的体重超标了，也认识到超重和肥胖对身体健康的危害，我在紧张的学习和工作中给自己制定了减肥计划——有计划的节食，有规律的运动，——每餐都不让自己吃的主食，适当增加水果的摄入量，每天晚饭后7:30——8:30规定时间坚持运动。
由于我的坚持和自律，7－12月体重从原来的125元降至现在的116元，把体重控制到了正常范围内。由于是节食和运动相结合的减肥计划，我的餐盘变得更加健康，——少盐，少油，增加果蔬，也使我养成晚饭后运动的习惯，每天坚持走一万步，改变我过去的‘沙发土豆’式的饭后习惯，随着健康的生活方式，我的健康状况也较大的改善。
再我要说的是，2020年12月份我无意发现了一个创作平台——简书，在这里我看到许多的作者的作品，他们写的真好，无论是散文 诗词 小说，而且好多作者坚持“日更”，他们把写作当做一种习惯，用不懈的笔耕，收获着自己进步。原来我也偶尔在QQ空间写自己心得，或者记录一些有感而发的生活琐事，看着好友们的评论，总有一种沾沾自喜的感觉，认为自己写的还不错，进入简书以后 才知道，过去真是“井底之蛙”，自己过去的那些作品是多么浅显，见识是那多么疏漏。
2021年的序幕已经拉开，走在新的一年，我必须保持过去一年好的学习和生活习惯，更重要的是要通过简书这个平台虚心向各位文学爱好者学习，把写作当成一种习惯，努力提高自己的写作水平，希望各位在我2021年的年终总结中，看到我的进步，见证我的收获。
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