易效能90天目标养成周检视
1.养成晨间日记的习惯： 这周早起基本正常，在五点20起床前完成打卡，晚睡12:00一次，11：30一次。
2.明天吃4个到10个青蛙 ：.每天4个番茄 全部完成--ok
3.养成冥想反思习惯-开始学习
4.每天锻炼1小时习惯：系统学习跑步开始，这周在出差。
5.本周听樊登读书会和晨间日记的奇迹、喜马拉雅精读每日一书。
6.开始印象笔记整理-已经理出框架，开始填充框架，还没有进行费曼站立
7.完成《如何阅读》初读及读后感
不足：如何阅读----没有好好开始----
下周计划:
1. 10:30前睡觉，系统学习易效能12个习惯
2.印象笔记整理、学习冥想。
3、跑步，快走，肌肉训练
4、营销体系建立
5、电镀厂相关幕布
6、迅源幕布
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