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亮剑2.0 8组 73 莫丹阳2018-00806----081

亮剑2.0 8组 73 莫丹阳2018-00806----081

作者: 莫丹阳 | 来源:发表于2018-08-11 21:01 被阅读6次

    易效能90天目标养成周检视

    1.养成晨间日记的习惯: 这周早起正常,晚睡11:30一次。

    2.每天吃4个到10个青蛙 :.每天4个番茄 有二天没有完成 -在工作上花的番茄时间数比较,没有用番茄钟进行时间控制,

    3.养成冥想反思习惯-今天班会深入学习-now完成30min--烂开始    

    4.每天锻炼1小时习惯:这周锻炼正常开始,健走二次120分。爬山旅游一天

    5.本周听梁冬-庄子明天开车听了60期和如何学习2次、易效能进阶课,喜马拉雅精读每日一书各3次

    6.完成《如何学习》读后感2

    7.完成前2周分析数据内容,补冲相关环保知识

    8.窑炉进度60%,pac进度推进 消防验收推进

    上周计划没有推进上周计划继续:

    1. 10:30前睡觉,系统学习易效能12个习惯

    2.身体素质,提升方案确立,太热锻炼肌肉添加课程。

    3、跑步,快走

    4、重金属捕捉剂,相关方案,确定,

    5、迅源铁铬黑,小试,工艺对接 ,pac方案

    6、迅源幕布,布局方案各方面对接,

    7.杭州旅游安排

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