一个学佛的人任何时候都要保持一种自然的心态，就是放松的、开放的心态。在这种心态下，无论什么力量到你身上都会消失，都会被你的磁场所融化。因为你心中没有靶子，没有挡箭牌。
倘若你的心态达不到自然的状态，你的体力是有限的，你的智慧是有限的，你的福报也是有限的，一切都是有限的。所以打坐的时候你就要观想：我的身心处于自然、放松、开放的状态，我的身体就像烟雾一样弥漫、消散了，和宇宙融为一体了……你自然会获得无穷的力量，无穷的功德和福报。因为大自然的一切力量都是无穷的，只有个体的力量才是有限的。只要是一个孤立的个体，一切都是有限的。所以修行人要回归自然，顺其自然，不能违背自然。
但是，少数人把顺其自然理解成：我无所谓了，什么都不在意，什么都不做，什么都不管了，顺其自然吧。这不叫顺其自然，这叫无可奈何，是因为失败而放弃了。“顺其”真正的意思是，你做的这件事情要符合道，符合社会的需求，符合当下的需求。因为社会也是按自然规律在运行，符合社会的规则和需求，就意味着符合自然规律。
作为一个佛弟子，要想做到顺其自然，符合社会的规则：首先要调整心态，让你的心态变得健康、积极、阳光。做事的时候，不能因为一次没有做好，没有做成，遇到一点挫折就轻言放弃。世间的任何事情要想做好做成功，没有三次五次十次以上的重复和努力是不可能的。天下没有一出手，第一次就做好做成功的事，都是要经过无数次的重复，才可能做好、做强、做大、做成功。
倘若你在这个领域里做事，做了三次没有成功就放弃了，当你到另一个领域做事时，你也会把前面那个领域的信息带到这个领域里来，当你做不成功时，你也会放弃。倘若你有一种锲而不舍、不屈不挠的精神，做任何事情不成功就不放手。那么，无论你到哪个领域，无论做什么事情，你的人都不会变，你的心也不会变。因为你有一颗如如不动、锲而不舍的心，什么事情你都做得起来。
有些人觉得我在这里做不好，换个地方就能做好。地方可以换，你的心能换吗？当然，心也可以换，没有耐心，你可以变得有耐心。但是，首先你在认识上要提升一个高度，要明白环境对任何人都一样，不会偏爱、眷顾某一个人。只有当我们适应了环境，才能在这个环境中生存、发展、壮大。我们没有能力改变环境，就改变自己吧，让自己去适应这个环境。
问：在打坐的过程当中，换脚是否会影响体内元气行走的方向？
师：不会。气是顺着你的经络在走，不会因为换个腿，你的经络也换个位置吧？经洛的位置是固定的。有些人说，盘腿的时候一定要把左腿放在上面，也有人说一定要把右腿放在上面。其实哪条腿放在上面都无所谓，因为在打坐的过程中你会换腿，一般来说坐四十分钟就会换一次腿。所以没有哪条腿放在上面更好之说。
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