第一次在雨中跑步

今天是周末，早上本来打算要跑步的，一看下雨了，心里就愁，就不想出门了，给自己找了一个非常合理的借口，这是我的懶病犯了，大家不要学我，有一句名言是这么说的“一切的借口不过你给拖延和懒惰找理由，哪有那么多未来等着你，你只有现在。”珍惜当下，活出精彩人生，我们一起加油。

后来打开微信读书，看见格格刚刚写的书评，说了香奈儿的人生经历，看见格格写的书评很精彩，我也就好奇着打开了这本书《悦己，是一种态度:像香奈儿一样的女人》从性格、爱情、工作、生活等方面告诉读者如何像香奈儿一样做女人。我有点好奇，也就阅读了31分钟。

第一次在雨中跑步

就给格格的书评写了一些自己对香奈儿的个人感想，是这样写的:“是一个非常值得怀念和尊敬的一个女子，他的气质，他的情怀，都在她身上发挥的淋漓尽致，他的爱心又是那么的纯洁和善良，他的经历是她成长的基石，她的成长环境是不幸的，显现出了她的坚强与韧性，勤学苦练之后的优秀和智慧，真是很难得，有一点遗憾，事业非常成功，情感也非常丰富，就是没有一个家，最后的归宿还是很完美的，好像又有一个家，他的基金会。格格的书评非常棒[咖啡][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]。”

写完自己的感想，就觉得自己太没劲了，还不如一个女人，心里又有一种冲动，雨中跑步去，去完成自己该完成的事，我在心里和自己这样较量了大约5分钟。

第一次在雨中跑步

同时又想起前两天读完的《跑步，成为最好的自己》在雨中跑步也是一种感受，看能不能跑完半马，我就给爱人留了一个纸条，上面写着亲爱的老婆:

我出去跑半马，21.9公里，回来我请你吃饭，七夕快乐。

                                                                                                                                                                亲爱的:2017.8.27

然后我就出门了，打开微信读书戴上耳机，听《悦己，是一种态度:像香奈儿一样的女人》就开始跑步了，因为我是跑的是半马，对长跑的人来说，不是什么难事，但是对我来说，是一次对自我的挑战，因为上周刚跑完半马，我已经用了九牛二虎之力才跑完的半马，也是我的人生第一次跑完这么长的路，非常地高兴，所以再次跑，想挑战自我。

第一次在雨中跑步

来到公路上，抬头看看天空，满天都是灰色的云，微风吹过，身体上感觉有点凉，我穿的很少，雨时而下的大，时而下的小，就这样的天气，我就打开手机app悦跑圈设置了21点9公里的路程，这样就能知道自己跑的过程中离距离还有多少，自己好在跑的过程中掌握好速度，对我来说21公里的路程，我的配速就决定着我的成败，刚开始速度过快的话，也许不到五公里就跑不动了，就等于失败了。

第一次在雨中跑步

我以每公里7分钟的速度在公路上跑步前行，我最快的速度现在是每公里5分钟，能跑五公里就跑不动了，我刚开始跑步的时候是每公里10分钟，就只能跑一公里就跑不动了，感觉就像自己的骨头架子散架了一样，上气不接下气，眼涨着通红，感觉真的很难受。

跑步这个就看自己能不能坚持下来，说起来容易，做起来真的不容易，有这么一句话“强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格”，这个就看自己想不想做了，想做的话，“世上无难事，只怕有心人”。

我从每公里10分钟到现在每公里5分钟，而且感觉现在很好，我也曾经腿疼过，脚上也磨出水泡来，有时路都不能走，但是我没有放弃，我坚持到现在，身体也比以前健康多了，力气和精神劲也比以前足了，这就是跑步给我带来的好处。

第一次在雨中跑步

跑步就像我们的人生一样，既然选择了，就要跑完，跑步不是给别人跑着看的，给自己跑的，自己的身体知道，做人也一样，生活是自己过的，不是给别人看的，快乐不快乐只有自己知道。

如今在这个自媒体时代，我们的心态很重要，要正确对待自己，找到自己的人生坐标，不要越位，也不要自卑，要对团队和集体要有感激之心，只要做到这个，很多事情就会迎刃而解，天下任你行。

第一次在雨中跑步

一边在跑步一边在听书，感受跑步给自己带来的快乐，我也完成了在雨中半马的里程碑，感觉非常满意，心灵得到的自我感激远大于运动带来的好处，做一个积极和乐观的人，用乐观和积极的态度去看世界，这个世界真的很美好。

我也该回去了，下午请爱人吃饭，一起过七夕，也祝大家七夕快乐。生活愉快。