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为什么知道却做不到呢?

为什么知道却做不到呢?

作者: 想到学到做到 | 来源:发表于2021-04-28 16:19 被阅读0次

经常听到有人跟我说,道理我都懂,但是就是做不到,这也是我们大多数人面临的现实问题,为什么我明明知道,但就是做不到呢?在《知道做到》这本书里作者提到了三个原因 1.信息超载 2.消极过滤 3.缺少跟进

1.信息超载

信息超载的意思就是说人们接收的信息太多了,这其实是一个大多数人很容易掉进去的陷阱,现在是移动互联网时代,人们很容易地去读一本新书,看一段新视频,或是参加一个在线学习班,知识的获得非常容易,但是却不会改变他们的实际行为。因为获取新知识要比应用已有的知识要有趣得多。所以人们会不断地获取新知识。

2.消极过滤

我们的大脑天然有一种过滤系统,这种过滤系统呢会保护我们原有的认知,无形之中会阻碍我们吸收新知识的热情。

比如我们听到一种新的阅读方法叫做只字不差的阅读,如果我们最先接触到的阅读方法是快速阅读,大脑首先会怀疑只字不差的阅读方法太慢了,会影响看书的速度的,而不是去实践只字不差的阅读方法。

3.缺少跟进

我们在接触一项新事物的时候,如果没有立即跟进,就会很快恢复原来的老习惯,学习新知识之后,掌握最少必要知识之后,马上开始练习,在练习中不断改进。

怎么才能知道又做到呢,首先,首先面对海量信息的时候,选择最适合自己能帮助自己达成目标的知识体系(少而精,而非多而浅的去学习)其次要有"绿灯"思维,碰到新鲜的事物先给思想开绿灯,想想这事可行的理由是什么,再给思想开黄灯,想想其中有哪些挑战和不确定因素。最后指定一份详细的跟进计划,包含三个关键要素:指导,支持,问责,在做之前中有人指导,告诉自己怎么做,在做的过程中有人支持,不断的给出反馈,做得好的激励表扬,做不好的持续改进直到做好为止。

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