冥想音乐对深化冥想没有帮助
很多人在练习冥想时会听音乐，轻松、舒缓的音乐确实会让人感到平静。
所以就会有人好奇，那冥想音乐对深化冥想是否有帮助呢？
我认为冥想音乐是一种外部刺激，它会把你的感官和意念引向外部观察，而不会引向内在专注。
一首轻柔的音乐，这些令人愉悦的外在刺激，的确能够起到抚慰心灵的作用，特别是刚开始练习冥想时，让身体更容易放松下来。
但是它并不能将你带向最高层次的内在意识，所以当你想要深入练习冥想，就不应该将音乐和冥想混在一起。
冥想音乐对深化冥想没有帮助
很多人在练习冥想时会听音乐，轻松、舒缓的音乐确实会让人感到平静。
所以就会有人好奇，那冥想音乐对深化冥想是否有帮助呢？
我认为冥想音乐是一种外部刺激，它会把你的感官和意念引向外部观察，而不会引向内在专注。
一首轻柔的音乐，这些令人愉悦的外在刺激，的确能够起到抚慰心灵的作用，特别是刚开始练习冥想时，让身体更容易放松下来。
但是它并不能将你带向最高层次的内在意识，所以当你想要深入练习冥想，就不应该将音乐和冥想混在一起。
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本文标题：冥想音乐对深化冥想没有帮助
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