2022.10.9（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月十四 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘
2.周检视✔＆月度检视✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1姑娘感冒发烧了，喝上退烧药也不咋出汗，喝上药后不到2小时温度很快又攀升起来，木木还能勉强支撑3小时。体温极其不稳定，37.8，37.9，38.3跳跃式的。晚上7点直接上了39.7，我都慌了，随时准备冲医院。关键时刻好邻居兼朋友提供了偏方，女儿口中的黑暗料理(生姜＆葱白＆红糖＆萝卜＆香菜)起了大作用，终于出汗了。体温总算慢慢降下来了37度以下，谢天谢地(•̀⌄•́)
2
反思
1.
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1330天1009-2022
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pspxzrtx.html
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