如果靠意志力去做事情很容易疲惫，并且也很容易放弃，必须要主动休息。
人们很容易比自己努力，大不容易让自己休息，极度专注，主动休息，循环往复。可以用番茄中计时法，让自己成。
全身心投入一件事情之中，过段时间要主动休息，朝往远处看看花草，但不建议看手机，完不建议看视频。
科学方法，事半功倍。
如果靠意志力去做事情很容易疲惫，并且也很容易放弃，必须要主动休息。
人们很容易比自己努力，大不容易让自己休息，极度专注，主动休息，循环往复。可以用番茄中计时法，让自己成。
全身心投入一件事情之中，过段时间要主动休息，朝往远处看看花草，但不建议看手机，完不建议看视频。
科学方法，事半功倍。
高质量的行动状态： 极度专注，主动休息。 无论是学习还是生活， 所有的高质量行动状态， 短时间的极度专注， 有深度...
番茄工作法的核心思想是:极度专注，主动休息，循环往复。它是高效学习的必备方法，和无数学霸的方法不谋而合。它并...
1如何让自己有极度专注的能力？ 一个简单又通用的方法，正是主动培养“极度专注+主动休息”的行为模式。 具体的做法就...
高效学习的关键是极度专注，但极度专注非常消耗精力，所以当感觉累了就停下来主动休息，让精力恢复后再进入极度专注的学习...
高效学习的关键在于极度专注。 科学的学习方式：极度专注+主动休息，如此反复。还是十分认同的。 清晰力才是行动力，将...
极度专注+主动休息 = 精力保持稳定 学习的效果更多的是靠极度的专注而不是靠意志力苦苦支持，真正的学习高手不是埋头...
休息:没成功，是因为太刻苦。 主动休息的秘密: 刻意练习四要素: 1. 明确目标 2. 极度专注-推荐番茄钟定时 ...
休息：你没成功，可能是因为太刻苦了 主动休息的秘密 你肯定记得“刻意练习四要素”：定义明确的目标、极度的专注、有效...
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1极度专注+主动休息 2注意力的增强回路是正向的还是负向的，很大程度上取决于你最初的选择，早晨睡醒时，是最纯净的注...
本文标题：极度专注、主动休息、循环往复
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