如果我问你：年老意味着什么？
也许你会说：
白发、皱纹、老态龙钟；
夕阳、落幕、风烛残年；
糊涂、浑浊、体弱多病。
可是，年老也同样意味着如年轮一般的累积，一圈圈、一岁岁，智慧也在生命流逝中一点点沉淀。
一丝丝的皱纹爬满的不仅仅是额头，还有人生的智慧宝典。
俗话说“家有一老，如有一宝”。家里的老人就是一本记载了半生历史的宝书，看过人生浮沉，走过历史更迭。
虽然一辈有一辈的见识和时代背景，但老人口中的述说，总能给后辈关于生命的启发。
更何况一个头脑清醒、有大智慧的百岁老人，能听得他此生的智慧和感悟，该有多么幸运！
《活好》这本书就是日本百岁老人日野原重明先生用毕生经历酿造的智慧琼浆。
有幸得到人民邮电出版社王振杰老师给的赠书，让我得以与《活好》这本书遇见。
拿到这本书时，我被封面的简洁和干净深深打动——纯白的封面上遒劲有力的“活好”二字像是一句歇斯底里的呐喊，喊着生命如此可贵，我们要好好地活着。
作者日野原重明先生是日本皇室家庭医师，是将健康检查带入日本、在日本提倡预防医学的第一人，对日本，尤其是医疗发展有着至关重要的影响。日野原重明先生一生著作等身，先后出版了200多本书。
日野原重明
本书是日野原重明先生此生的最后一本书，2016年12月29日，先生在家中采用采访的形式开始完成这本书的内容。
采访期间，先生的身体状况不佳，时常在采访中喊着“疼”“累”。即使这样，先生也不愿耽搁此书的写作，停掉了其他的工作，“用尽生命”去完成本书。
结束采访后不久，先生的身体状况突然恶化，2017年7月18日，日野原重明先生结束了人世间的长旅，享年105岁10个月。
写了很多书的日野原重明先生一向在写书过程中力求言简意赅、字斟句酌，然而生命走向结尾，来到这最后一本书，他只希望做到：轻松地与所有人对话。
他希望像个朋友一样，平和而轻松地和你谈谈一个世纪的智慧。
很显然，他做到了。
《活好》这本书里记载了日野原重明先生对于这个世界和人生的看法：
“如何看待死亡？”“如何看待爱？”“如何宽恕他人？”“如何面对困难？”“如何发现未知的自己？”
字里行间是日野原重明先生内心的平和、喜悦、真实和爱，文字时而像孩子一般纯洁、充满好奇，时而像导师，反复探究爱与仁慈，时而像一位钢铁意志的战士，勇敢无畏地捍卫自己的使命，捍卫他人的生命。
没有说教，没有偏见，没有倚老卖老，有的是谦逊和对生命的敬畏，他说，100岁后到现在才深刻体会到——
“我其实对自己一知半解。”
活到100岁是什么感受？
实际上，到了100岁，人对于死依然是内心充满恐惧。
同样是百岁老人的叶曼先生说：“时时可死，步步求生。”
日野原重明先生说：
“仅仅被你这么一问，我都觉得好害怕。”
“正因为这样，每个清晨醒来发现自己还活着，我就会发自内心感到喜悦。”
即使疾病缠身，每天与各种疾病搏斗，先生还是感到——长寿真是太好了，因为他有更多时间去看清自己的内心，探索未知的自己。
甚至先生会在和撰稿人对话时，感叹：“啊，我居然会这样想。”
这样探索的过程让先生像个孩子一样充满活力，时刻用一双发现的眼睛和无限的好奇心去感知自己的内心，觉察内心的感受。
不禁让人感慨，这样的先生真是可爱又真实。
如何像先生一样真实呢？
先生分享了自己的生活方式：
“活出真实的自己，不用在乎那些身外之物、也不被别人的任何评价左右。运用上天赋予的能力，积极利用现在所处的环境，去做那些自己应该做的事情。”
“顺其自然，不要勉强。”
更重要的是，你要学会爱自己，因为“现在这样的你，活着就具有重大意义。”
每每读到这些语句，我的眼眶都会湿润。
关于找到人生使命，关于全然爱自己、爱他人的生命智慧，先生用文字精炼得如此简单易懂，让人读来轻松，思来无穷。更重要的是，文字中对普世的关爱溢于纸面，感人至切。
书中的文字都是如此，看似简单，但背后的寓意深切，每每品读都能收获无穷。
比如先生对家庭的思考，先生如此形容：
“家庭就是一起围着吃饭。”
一家人其乐融融、围着餐桌吃着热腾腾的饭菜的场景跃然眼前，光是想到就能感到温暖！
“能在一起吃饭，这本身就是一件了不起的事情啊！”
先生说道，家庭与是否有血缘关系无关，是因为共同面对了生命中的风风雨雨、起起落落，才会有机会一起吃饭，才能够拥有生命中真正意义的家人。
所以，我们愿意花时间一起吃饭的人才是我们看重的家人。
但有多少人真的做到了花时间和心中的家人一起吃顿饭呢？
我们为了加班在办公室吃外卖，为了生意在酒局上酩酊大醉，为了虚荣在高端场所一掷千金，而忽略了一家人一顿普普通通的饭就能够带来的丰盛情感。
如果你真的重视家人，就和他们好好“吃一顿饭”吧。
还有好多好多精巧的智慧在字里行间闪烁，我根本无法一一列举，也无法完全呈现那种深刻的启发。
我时常读着读着开始泪如雨下，感慨生命之可贵、爱之博大深厚，那些戳中我内心深处的文字让我一遍又一遍地品读。
即使这是一本2个小时就能轻松读完的书，但我认为，它值得一辈子品味。
每每翻开，你会发现，那个未曾谋面的日野原重明先生就那样鲜活地站在你面前，慈祥而温柔地笑着，喊着：“快来快来，我等你好久了！”
清风拂过满庭芳，细言漫语述衷肠
得见此景唯言谢，悄然归去又何妨
先生此生留给世界的一句话是
“Keep on going”——
勇往直前，
永不回头。
带着喜悦和感谢勇往直前，
永不放弃。
“奉献
利他
不设限
发现那个了不起的自己。”
我是梦婕，邀请你一起感受生命的美好。
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