在《身体知道答案》中有一段关于“痛苦”的自问自答：“痛苦究竟是什么？譬如，失去一个亲人，这是痛苦吗？不是。这只是一个事实，围绕着这个事实所产生的体验才可能是痛苦。 ”
为什么我在工作中感到痛苦？我的工作真的很辛苦吗？不是，比那些在工地上汗流浃背搬砖的农民工，我的工作真的很轻松。
比起以前我在商场里站着，每天下班就腿疼，现在的工作能坐着，还能有时间在手机上读书学习交流，这是多么的自由。
这份工作已经干了七年了，轻车熟路没有太大压力。我的痛苦体验是厌倦，带着不喜欢，不想干的负面思想，心累身体就跟着累。
总感觉现在的工作将我束缚，是我身上沉重的包袱，可是不干这个，我又能干什么？
砍柴校长手里有一枝笔，他是妙笔生花的手艺人，他是有两千万粉丝的灯塔。
而我手里的笔，才勉强能够把话讲出来，还讲的不够准确，不够清晰，更别提什么美感和逻辑性，我在写作这条路上走的慢。
究其原因，还是记忆力不行，这些年，我为了提高记忆力费了九牛二虎之力，却收效甚微。
《当下的力量》中提出了“向思维认同”和“痛苦之身”两个概念。
他说，我们不能承受“痛苦之身”，于是发展出了种种思维，并认为，这些思维就是“我”，也就是将思维等同于自我，最终令我们陷入思维的墙中，而不能活在当下，与当下正在进行的事物建立毫无障碍的关系。
“到底是那个原初痛苦更痛苦呢，还是想消灭这个原初痛苦的努力令我们更痛苦？ ”
仔细想想“记不住”也是一种幸福，我能够忘记很多痛苦。
幸好，我还能记住回家的路，记得我喜欢的人。
只是想提高记忆力的过程太痛苦，想而不得，想而做不到，开始陷入自卑和扩大化的自我攻击：“我真是笨死了，我真的是一无是处，一无所成，什么都是三分钟热度，半途而废……”
有人说，所有疾病（身体和心理）的源头，或者造成疾病的原因，都是因为你在抗拒你的“自然本我”。你的抗拒造成你能量上的“摩擦”，于是就造成不舒服(疾病)。
如何才能从疾病（不舒服）的状态中走出来？
只有不断提高自己的能量，从而使“当下的你”和“能量平衡的你”之间的差异越来越少，摩擦越来少的过程。
简单地说就是接纳自己的“不够好”、“做不到”、“不完美”。
学历低是我永远的痛，只有初中水平的我想要拿到更高的文凭，首先要记住很多理论知识，而记不住的拦路虎让我如一头困兽在泥潭里挣扎。
“对普通人而言，学历上差一点，人生就差一截。”这是显而易见的真理。
可是无法提高记忆力，无法拿到高学历的我还有没有出路？
初中时，我最喜欢看《郑渊洁童话》，曾经做过写童话的梦。
郑渊洁上小学时，不服老师管，辍学回了家，15岁那一年，他去当了兵，专心干一件技术活儿——修飞机。
郑渊洁复员后，在首都一家仪器厂当工人。工资不低，工作简单，就是看水泵。上面俩开关，上班按绿的，下班按红的。
后来，郑渊交了个女朋友，人家父母都是知识分子，一听准女婿学历只到小学，就让儿子通知郑渊洁，考不上大学就分手。
不喜欢被别人控制的郑渊洁一听就恼了：我还偏不考了，分手就分手。
但，这件事刺激了郑渊洁，他开始思考，如果不上大学，没文凭，自己干什么能有出息？
郑渊洁在纸上列出能做的事情，发现别的行业都得上大学，只能一一划掉。
到了创作领域，他停住了，小说、文艺、科幻、报告、诗歌，能写的东西太多了。
他从小说到诗歌，写失败一个就划掉一个类型，最后留下了童话。
没文凭的我也只有在写字这条门槛低的路上死磕，可要写什么？
童话、小说、文艺、诗歌……都被我一一划掉，只剩下读后感。
在读后感中我要写什么？
最喜欢的还是心理学。
校长曾问我，擅长做什么？
我没有回答，我不敢夸口说自己擅长冥想，擅长一对一的心理疏导。
因为他当时是希望我接手更多的社群管理工作。
我说，我玩不转电脑，恐怕不能胜任。校长说，大部分操作用手机也行。既然校长给我成长的机会，我就努力去学吧。
我曾经做过几例心理疏导，当我全然地放空自己，做一个爱的管道，进入别人的生命状态，对方就会把我当成知己，我也就能顺利地引导他们走出痛苦的烟雾，拿回自己的力量。
当然这个过程很辛苦，一不小心还会让别人的痛苦附着在自己身上，所以我没有一直做下去。
想来想去，还是用文字的方式去分享知识和经验比较安全。
就这样吧，慢慢来。
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