镜子练习Day1

   

镜子练习Day1

        最简单的行动往往最重要，想法上的一个小改变，可以为人生带来巨大的变化。

        每个人内在都有一种力量能够与宇宙链接，镜子练习可以帮助我们建立生命中最重要的关系-即你与自己的关系。

        站在浴室的镜子前，我看到镜子里的自己：光洁的额头上有几道很深的法令纹，脸颊两边各有一块妊娠斑，一双明亮的大眼睛，睫毛很长，眼白布满红血丝，眼球呈浅棕色，眼尾处松弛耷拉了，眼神黯淡透出郁郁寡欢的神态。     

      当我第一次对镜子说出"我想要喜欢你，春丽，我想要真正学会真正爱你"时，觉得有几分可笑，还有些自欺欺人。因为镜子里的自己好丑，我不喜欢这样的自己-曾经有一次做梦也梦到镜子中这样的自己。可能是刚开始不适应，多练习几次吧！我随身携带了一面小镜子，只要有空就拿出来和自己进行这样的对话。

      当我经过玻璃镜子，看到自己的倒影，对自己说出"我现在正在学会真正喜欢你，春丽，我正在学习真正爱你"时，我的眼睛湿润了，泪水情不自禁就涌了出来。我有多久没这样爱自己了？一个人永远给不出自己匮乏的东西，我之前总觉得爱人不爱我，殊不知我给到他的爱都是以牺牲自我换来的，那样的爱充满了期待让他窒息，他越逃离我越想控制，最后换来的总是失望和怨恨。一个连自己都不爱的人，怎么会给得出别人想要的爱呢？

      晚上临睡前，当我对自己说出"春丽，我愿意学会爱你，我愿意学习爱你"时，感觉心里很舒适妥帖，有一种温暖的东西在心里生长发芽。忽然觉得忽视自己太久了，那么多年来，我一直在压抑自己，一直在讨好他人，我活得迷失了自我……镜子练习让我开始和自己的内心链接，我要开启这种能量，让我的生命变得丰盛、美好！