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我的脾气很好。真的很好！可生娃以后，有两句话，我听到必炸毛：

“不就带孩子么，能有多累？”

“不就背个奶么，能有多难？”

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全心全意带娃的时候，

我的身体，是天崩地裂的；

我的精神，是随时崩溃的；

我的外表，是蓬头垢面的；

我的时间，噢，我没有时间……

是，在休产假期间一直是婆婆帮忙带娃，现在也是。婆婆确实给我解决了很多麻烦。

可是，在没有收入的同时，我也失去了话语权，哪怕买件衣服也得看眼色，因为买衣服用的是老公赚的钱。所以等到产假休完，我毅然决然回到了工作岗位上。

这也决定了我成为“背奶”一族。

老祖宗说：工欲善其事必先利其器。在参考了各大母婴书籍文章后，我挤出零零散散差不多四个小时的时间，精心挑选了吸奶器、储奶瓶，以及背奶必备的冰袋背包。

辣妈笔记

存奶工具首选母乳保鲜袋，其次是玻璃制品。最好不用金属制品，因为这种有可能降低母乳养分。

收到货的一刻，我开心极了，因为这是生娃以后我第一次对某件事有十足把握，感觉自信心又回来了。

排奶不是想排就能排

然而，理想很丰满，现实太骨感。我忘了，公司没有母婴室！格子间还是透明的玻璃！瞬间打碎了一边工作一边排奶的幻想。

没办法，排奶只能去厕所。但有时候运气不好，遇上厕所被占满，就只能蹲在办公桌椅下挤奶。一些不能理解的同事，经常拿这事开玩笑，在他们眼里，我不是妈妈，而是一头行走的奶牛。

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很喜欢一个词——“为母则刚”。为了宝宝的口粮，脸皮这玩意早被锁在保险箱了。

印象很深刻的一次，厕所没空位，我就偷偷钻进资料室的小房间，正在工作的同事大姐全程看我吸奶，尬聊中，我云淡风轻地听她点评我的奶质。

辣妈笔记

1.妈妈们如果因条件所限只能在厕所排奶，一定要小心周围环境，一旦怀疑乳汁可能被污染了，应忍痛割爱。

2.排奶时间推荐间隔3-4小时，但主要还是要有规律。

排奶前恨不得刷手指

有了宝宝以后，不仅具备了强大的心理，还养成了洗手的爱好。我常自嘲自己是“键盘侠”，每天不是面对领导，就是面对电脑。

双手长期跟键盘鼠标为伍，排奶前恨不得把每根手指刷一遍，几乎变成洁癖。以至于看到同事吃东西，感觉吃的不是食物，而是10亿细菌。

虽然洗手很认真，但是乳房我一般只用温水擦拭。一方面，绝对的无菌环境不利于宝宝免疫力的提升；另一方面，宝宝接触了乳头上的需氧菌和乳管内的厌氧菌，更有利于肠道健康。

有了新的职业方向

不得不提的是，辛辛苦苦挑的电动吸奶器成了摆设，我因为乳腺管粘连只能用手挤。手用得多了，手法异常娴熟，一不小心开辟了新的职业方向。而且用手挤，就没有马达声，也就避免了引来同事尴尬的目光。

排奶千万不要太满！良心建议。否则你会体验到“满心欢喜装满了奶瓶，结果被同事吓一跳，撒了小半瓶”那种心如刀割的感觉。后来的经验也告诉我，不能排满，甚至不能盖太紧。反之，你会看到容器冷冻结冰而破裂的壮观景象。

辣妈笔记

1.吸奶器和奶瓶必须消毒才能使用！

2.母乳分成小份（60ml-120ml）储存，并贴上标签，记上日期。

老公用我的奶洗脸

即使是冷冻后的母乳，也比配方奶要好！配方奶里没有活性物质。然而婆婆最先并不清楚这些，在她眼里，冻奶无异于翻新手机，中看不中用。而当冻奶出现分层，婆婆以为变质了，就直接扔了！但其实这是正常现象，喂食前轻轻摇晃均匀即可。

好不容易跟婆婆讲通，老公又是个马大哈，让他冻个奶，就把奶瓶堆冰箱门上，幸好我及时发现，拿到了冰箱里面。

后来看到老公用母乳给宝宝擦脸，才真的是晴天霹雳。原来他以为经期的奶没有营养，就不给宝宝吃了。扔了吧，觉得可惜，于是拿来给宝宝擦脸。他自己也用过，说：“效果不错，洗完滑滑的”。那一刻，感觉乳房流出来的不是乳汁，而是眼泪。

辣妈笔记

1.首次尝试喂食冻奶前，先给宝宝吃一点，让宝宝习惯冻奶的味道。

2.给宝宝吃过的母乳，如果没有吃完，一般1小时后就要丢弃。如果你不介意，拿去洗脸吧。

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只有经历过才知道

选择工作的初衷，是为了让自己活得有底气。可这也牺牲了我跟宝宝的相处时间，所谓“高效陪伴”一半是激励自己一半是安慰宝宝。

由于减少了陪伴时间，渐渐的没有婆婆了解宝宝，有些小事没有做好，看着宝宝大哭，心都要碎了。

一次周末休息，心血来潮给宝宝热奶，结果热过头，烫得宝宝大哭，才知道成人手臂内侧皮肤能感到奶是热的，其实就有点热过了，理想温度应是37摄氏度。这是常识，我居然都忘了。

眼看着娃会跑了，背奶九个月，经历了堵奶，乳头皲裂，挤的奶一次比一次少，可乳房涨起来却硬得像花岗岩。没办法及时排奶的时候，只能一边跟工作死磕，一边跟乳房死磕。

辣妈笔记

1.加热冷藏冷冻后的母乳推荐用“隔水烫热法”和温奶器加热法。

2.冷冻后的母乳不能放在室温下解冻，而是放在温水里，时间不要超过20分钟。

3.解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，不能再次冷冻。

现在孩子15个月了，仍然坚持每天背奶。而且因为坚持母乳喂养，婆婆看了很欣慰，跟婆婆的关系也变好了。老公惹我生气，婆婆还会帮我教训老公。

回头想想，那些坎你没迈过，叫困难；迈过了，就觉得都不是事儿了。

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