2022年11月16日，总结下自己对核心习惯的培养情况：
一、核心习惯
（一）专业知识提升
1.专业课程 学习
目标：2023年通过两科考试。
早间：1.5小时
晚间：1小时
总结：学习时间多不代表学习的深入，关键要理解并学透知识点，把知识化成常识。
（二）写作技能提升
1.写作课程学习
（1）小红书听课，发三条笔记并完成打卡。
2.阅读/听书
（1）听书：
《跨越不可能》，作者：
收获：挑战不可能的4个要点：
1.动机
2.学习力
3.创造力
4、心流
（2）阅读：【美国】本尼迪克特. 凯里&《如何学习》
写完听书稿第一部分√
（三）健身运动
早间：完成一组健身操12分钟√
二、日常习惯
3.感恩日记
1）感谢同事的提醒
2)谢谢爸妈帮我们料理家事。
4.成功日记
1）泡脚、早睡的习惯养成
2）完成《如何学习》听书稿第一部分编写
3）听小红书课程1小时，完成3个笔记作业。
4）小宝听6个故事
5.每日复盘
每天要从语言、思想、行动等方面反思自己，逐步让自己变好，向目标出发。
当你意识清醒的时候，你有着满血复活的勇气，你精神饱满想向前飞奔的状态，这就代表你的精神状态很好，你依然有对生活有着期盼和热情，应该为自己鼓掌、加油，你是一个闪闪发光的人！
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