第五周
来者都是客，都是一种体验
一个生活的场景
1）常规反应
早上出门，匆忙忘记带伞！顶着夏日烈日上班——那一刻心情是烦躁的，那一刻想法是为什么会忘记。再出来一个想法今天真是出门不利！
2）体验只是那一刻
顶着烈日走路只是一个体验，而不是全部的你！更不是全部的你的一天！因为我包含了生活、工作、旅游、爱好、朋友、家人、亲情、爱情等等
我很大很大，而那只是一个体验！
而我们再发现忘记带伞的那一刻，如果我们选择顺其自然，允许发生这样的事情，也许一切后面的想法就不会发生…
那只是一种体验，远不是全部的我
我们通常会把体验当成全部的我，很容易陷入困难里面，情绪里面，而不能与之相处！
允许/顺其自然
允许的态度，顺其自然的态度，就是让我们接纳一切！
当我们有了这样的态度，面对困难时，我们就少了些抱怨的情绪，是不是我能力不足的想法便少了些！承认有这么一个困难存在，与困难好好相处，思考我能做什么可以让事情变好一些…
来者都是客
最后的一首诗，表达了我们人生会遇见各种各样的顾客，不管是什么样的，我们都该心存感激的接待，因为这都是和我们自己有关！
进行了5周课程，同样的静坐，同样的呼吸，感觉却是不一样的！像爬山一样，越来越能看清本质！这大概就是学习的乐趣！
网友评论