【雅晖的成长复盘-希望能加入姚老师的社区运营学习深造】

【1C3+08+雅晖+广州】

【雅晖的成长复盘-希望能加入姚老师的社区运营学习深造】

一、结合入学前的目标，做个人成长记录（成长过程的点滴感动，亦可以实力表白业力伙伴或者是门内豆浆们的爱的奉献）

真正接触金刚智慧大约是在今年的四月份，当时是我身边的小伙伴蕾芳有一次在见面的时候与我分享的，当时她与我说了两遍关于笔的故事；这个故事实际在2017年，当时我有两位马来西亚的朋友过来，我们在一个愉快的晚餐时，他们与我分享过；当时听的时候虽然很有兴趣，但是并未深入了解，然而这个古老的智慧，也随着友人回马来西亚，我便也就搁置下了；直到2018年的4月份，我真正开始与金刚智慧结缘。

一开始只是很碎片的了解，就是感觉挺有兴趣，也尝试按照友人分享的一些笔记，边学习边练习；但这个练习也是断断续续的，并不系统，有时也做的不是很正确；当时让我一直思考的是空性智慧，对于这二字看似很容易理解，实际也是很不容易理解；当时就是觉得，哦，我看到笔，小狗看到是磨牙棒玩具，于是对于我眼前的这个物品，它有无限可能，于是它就是空性的；可是怎么运用到生活中去呢？其实是靠自己慢慢不断去体证，我们身边一切发生的人和事都是自己投射出来的，有些人或事，好的或者不好的，或是发生在自己身上，或是发生在身边亲戚朋友身上，亦或是发生在一切众生但不一定是我们认识的人身上；你所能知道的，看到的，感受到的，或是自己亲身的，或是别人亲历的，一切皆是自己投射出来的，因为每位众生皆在自己的因果轮回里，我们可以改变，通过改变我们的身语意，种下好的种子，因为一切都是空性的，一切皆是有可能的；友人经常与我说，了解了空性，了解了因果，便是战战兢兢，如履薄冰；然而我们通过改变自己的身语意，消灭不好的种子，于是发现身边的一切都会悄悄的发生改变。

感谢我这位智慧的友人在我最需要的时候与我分享金刚智慧，兴庆自己有这样的善根与佛法结缘；感恩我可以加入姚老师的咖啡冥想研究生班，也感恩为此次课程付出的每一位咖啡豆以及豆瓣酱们，因为你们的努力，让更多的人了解金刚智慧，让更多的众生可以离苦得乐，到达幸福圆满的彼岸！

二、个人反思与改进（不要进行自我批判，开始觉知自省便值得嘉许！）

在姚老师的课程中，我开始学会系统的运用金刚法则，我学会如何定目标，如何做计划，如果开始行动，如何做咖啡冥想；在咖啡冥想中要完成四步骤，并且是快乐完成四步骤；在此过程中还要加入免费的火箭燃料，我们的动机是什么？我们的情绪是愉快的吗？是充满爱的吗？我们如何看待对境？这些所有，在姚老师有趣，用心的教学下，我马上就能运用在实践中，并且每一节课，我都能感受到姚老师以及豆瓣酱们，为改进课程的用心，让我一再思考，帮助我们的对境，应该用什么样的方式？

金刚经的学习，我是幼儿园的小豆豆，我要继续学习姚老师在简书与在荔枝微课的课程，并定下学习计划，持之以恒；我要将我所学的运用到生活与工作的实践中，达成自己的目标与愿望；为此我可以骄傲的成为金刚病毒，可以传播给身边一切有需要的人，以此帮助更多的人走出困境，实现他们的愿望与目标。

三、不要陷在问题里，无论如何开始继续迈出下一步，请写下您的下一步行动。

做行动的巨人！我的目标有长期的与短期的，无论是哪种阶段的，都需要通过自己的努力去达成；我定下的伴侣目标，学习目标，财富目标与健康目标，我正在进一步细化，也在进一步计划如何找到业力伙伴并协助他们；老人院计划、家中将近90的老爷子陪伴计划、帮助贫困孩子读书计划、以及我是从事大健康行业，如何帮助我的客人身体健康也是我日常一直在实践的，以上所有，我都要进一步去细化，以能保证可行性，并持之以恒去做！

最后我希望能加入姚老师社群运营学习深造，我需要不断的强大自己，这样才能有能力的帮助更多的人！加油！