食三明治是一种幸福，品味生活是一种情趣。
三文鱼三明治（下文解说）➕牛油果沙拉🥗➕双份水果➕低脂奶➕帝泊洱柠檬红茶➕零食小莓干
上课啦...
1，野生三文鱼（肉质比养殖的嫩）加少许鸡汤焖熟
*考试重点部分- 此处不撒盐，肉质更嫩
2，将三文鱼用叉子拨开，不要弄的太碎，片片层层吃起来才有鱼的质感
3，➕少许蛋黄酱➕烧烤酱➕盐胡椒，鱼碎和大量的芹菜碎，洋葱碎混合（这里选用的是波兰草本面包，无需过多的调料）
4，煎蛋白
5，两片面包夹芝士在grill 机上烤至芝士融化
6，面包打开，加入（3，4）精华
7，开吃
考试加分内容：
*选取蛋白，是因为更具润滑的口感。鱼蛋白➕鸡蛋白➕牛奶蛋白，提供了人体肌肉蛋白质供给
*芹菜是一种消耗卡路里的蔬菜，一直是我的钟爱。
*洋葱基本选用红洋葱，不仅是它的抗氧化成分高于白洋葱，而且口感偏甜, 适用于西点冷餐
再来一张，她美得360度无死角
食三明治是一种幸福，品味生活是一种情趣。 三文鱼三明治（下文解说）➕牛油果沙拉?➕双份水果➕低脂奶➕帝泊洱柠檬红茶...
现烤的面包，清脆的蔬菜?枕于其间，盖上热熔的奶酪，这独特的味觉，舍我其谁？ 全素三明治（下文解说）➕鸡茸蘑菇汤➕嫩...
记得2009年，我在美国修完了“医疗信息管理专业”，由于怀着发奋图强，岁月不等容颜老的心态，那年以最高优等生荣誉（...
开放三明治 丹麦三明治（来源网络） 丹麦三明治（来源网络） 虽然被称为三明治，这种丹麦食物却比三明治丰富的多，典型...
充实开心的周末——全麦三明治 买做三明治材料时多了。所以制作了三款：猪扒三明治、鸡蛋三明治、火腿三明治。 所...
1、火腿鸡蛋三明治¥16 2.培根三明治¥18 3.鸡肉三明治¥20 4金枪鱼三明治¥22
今天早上刚做了一个“三明治”。是哥哥做的，三明治很好吃，我都没吃过哥哥做的三明治啊！我每次吃三明治都是在外...
三明治+青豆莲藕+水果盘+牛奶 三明治：三明治是今天的主餐，昨天下班后购买的紫米土司片。三明治里面需要的食材有：火...
细说三国.mobi 细说两晋南北朝.mobi 细说元朝.mobi 细说宋朝.mobi 细说明朝.mobi 细说民国...
-=-=-=-=-=-=-=-=-【三明治制作以及玉子烧】-=-=-=-=-=-=-=-=- 三明治的制作，主要材...
本文标题：细说三明治（三）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ptympktx.html
网友评论