我是小龙，今天由我来给大家分享。在此之前，我一直在思考到底要分享什么样的主题。其实，对于极简，我接触时间并不算特别长，群里的很多简友都是我的前辈，我是去年12月份才正式开始学习的，因此在极简方面也是一个新人，所以，作为第一期的分享嘉宾，晚上想先分享“分享的意义”。待我再多学习修炼一段时间后，再为大家带来跟极简有关的分享。
我晚上的分享主要是为了鼓励大家积极分享，起到抛砖引玉的作用。
我的分享将从3个方面展开：一、什么是分享？分享的内涵。二、怎么分享？分享的方法。三、为什么要分享，分享的原因。最后是一个简单的小结。
一、什么是分享
我说说我的一点点经历。因为一炜的分享，我接触了山下英子的《断舍离》这本书，看了书之后，对断舍离有了初步的了解，从而有机会认识到惠惠姐，我才得以加入了极简之家深圳的微信群。没有他们的分享，我没办法在这里给大家进行分享，因此，我本人是一个分享的受益者，所以对于分享，有一种感恩在，一种敬畏之心。
因此，第一期，我想以分享作为主题。
01：分享与牺牲不同
如果你觉得你付出的多接受的少，那么你就是在牺牲。如果你觉得自己是在牺牲，就必然会觉得有人在占你便宜。牺牲源于能力不足，而分享源于能力富裕。
举个简单的例子，假设你现在在一个沙漠之中，手头上只有一点点水，但是根本不够自己喝，你还把水分给你的队友喝，这时，你做的事情就是牺牲。
但是，如果你有很多的水，或喝不完的水，你再把自己的水，拿一点点给队友喝，那么这时候，你的行为就是分享了，因为不会影响你自己的生存问题。
牺牲与分享的差别就在于，当给予别人的时候，你自己有多少东西。
所以，牺牲有可能带来怨恨，因为你的付出让自己处境变得更艰难，但是，分享会带来快乐，因为分享后你的处境不变，还能看到别人的快乐。
02：分享会带来真正持续的快乐
《发现心流》书中提到，人有3种快乐。
第1种，是感官快乐也叫积极情绪。要获得积极情绪是非常容易的一件事，比如在看看电视，吃吃美食。很多人在难受的时候，通常会开玩笑说：“没有什么是一顿美食解决不了的，如果有就两顿。”
人在进食的感觉通常会比平时更好，若将一个人整天的快乐程度变化会成图表，图内曲线，会发现，它几乎没有什么变化，在进食时刻，人在吃喝之际精神的专注度最高，却也是最低点，几乎是平的，极少出现心流。
食物虽然是产生愉快情绪的最佳途径，我们却无法靠不断进食来获得快乐饮食，即使有助于提升快乐，但证实我们进食的时间也仅占每日清醒时段的5%，因此靠吃东西维持的快乐，其实是很少的。
其余的,比如性，还有休息看电视的人生乐事，也是相同的道理，少量即可明显改善日常生活质量，且又不致上瘾成癖，但是数量越是增多，报酬率，便越是降低。看电视，阅读，休息等，被动式休闲活动，虽然令人十分愉快，又具备明显动机，却无法使人进入全神贯注及心流的状态。因此这一类事情，并不能带来持续、强烈的快乐。
第2种快乐，当人们从事爱好运动，弹奏乐器，看电影或下馆子时，大多比较快乐，因为专注，有动机，且比一天中任何时候更容易产生心流（这是主动式休闲）。它能带来不少的快乐，因为你认真地体验了生活，感受了当下。
第3种快乐就是分享、布施，利他主义，是前面两种快乐的升华。
分享在佛里叫布施，分为三种。
一是内财施，即以自己头目脑髓，以至整个色身施于众生，如释迦如来在因地中行菩萨道，曾割肉喂鹰、舍身饲虎；二是外财施，即以自己所拥有的衣食财物施予有情，令彼不受饥寒的痛苦，这是社会上很多慈善家在做的事情。第三种是无畏布施，即众生若有种种灾难怖畏之事，能够安慰他们，帮助他们免去内心的怖畏，我的理解是，这是一种法布施。
布施要发心，不要想着我给人家布施，还一直指望人家给你回馈，分享是不求回报的。
不管是什么样的分享与布施，只要是发心是好的，就能带来极大的满足感，它是在实现自身价值，将自身能量扩大化的一种重要途径，是其他的快乐无法替代的，因此分享会带来真正的快乐。
03：分享会带来新的碰撞
《人类简史》里提到了人类之间的信息互通，50个人之间交换彼此之间信息，能带来非常多的结果。
人和其他动物不一样，表现在我们会思考，还有就是什么呢？就是会说话。人类语言非常灵活，虽然我们只能发出有限的声音，但组合起来却能产生无限多的句子，各有不同的含义，于是我们就能吸收存储，储存和沟通惊人的信息量，并了解我们周遭的世界。
我们能够向同伴，大叫小心有狮子，但现代的人，能够告诉朋友，今天上午在附近的河湾，他看到有一群狮子正在跟踪一群野牛，而且，他还能确切的描述出位置，或是有哪几条路能够抵达，有了这些信息，他的部落成员就能一起讨论该怎么，逼近河边把狮子赶走，让野牛成为自己的囊中物。
人类语言是沟通关于世界的信息的方式，然而，最重要的信息不是关于狮子和野牛，而是关于人类自己，我们的语言发展成了一种八卦的工具，根据这一理论，人主要是一种社会性的动物，社会合作是我们得以生存和繁衍的关键，对于个人来说，光是知道狮子和野牛的下落还不够更重要的是要知道自己的部落里，谁讨厌谁，谁跟谁在交往，谁很诚实，谁又是骗子，就算只是几十个人，想随时知道他们之间不断变动的关系状况，所需要取得并存储的相关信息量就已经十分惊人。
这里有一个数据，如果是个50人的部落，光是1对1的组合，就可能有1225种，1225种！而且更复杂的其他社会组合更是难以计数。
因此，不要小看分享，你分享一点，我分享一点，咱们加起来是2点甚至是很多的点的，分享能带来大量的思想碰撞。
小龙
二、怎么分享
01：分享不分大小，谁都可以分享
分享的形式多种多样，分享的内容也不做限制。
去帮助别人，不一定说非得有多大的能力才能去做。相反，帮助别人其实是一件非常小的事情。比如你觉得有一家餐厅的菜非常好吃，你可以介绍给你的身边的伙伴，比如你学习的一门课程内容不错，你可以推荐给需要的朋友，亦或你看了一本书，你也可以跟别人讲讲这本书的内容。朋友想看书，但是不知道怎么选书，不知道怎么读书，这时候，我再告诉他方法，跟他推荐，那么这也是一种分享，这是信息分享，这个也是最常见的分享。
一些简友可能会问，我啥也不会，没技能，不看书，也不爱讲话，那也可以分享，分享什么呢？
你可以分享一个自己会心的微笑。
你可以分享你的一句发自内心的赞美的话。
上面是精神层面的，还有一种是物质方面的，比如一份好吃的食物，一件好的衣服，一份钱财。
所以，分享是一件非常简单的事情，只不过，能力强可以分享更多，能力弱一些，就分享少一些。
02：你认为好的
每个人知道和不知道的东西是不一样的。因此我分享的是我知道的，但是你不一定知道。
分享的本质就是一种信息互换，现在是一个信息爆炸的社会，虽然信息获取容易了，但是真假难分辨，因此筛选信息的过程特别耗费时间与精力。
这时，如果有人直接跟你分享，这个好，你直接选这个就行了，你直接这么做就行了，那么你可以省下大笔的时间和精力，去做真正重要的事情。
前提是，分享时，我觉得这个好，我内心是认可它的，我再对它进行分享。
03：分享与竞争的关系
分享并不存在所谓的竞争：
001：我这边分享了，我的竞争对手不知道能不能看到
002：我的竞争对手看到了，也不知道他能不能看完
003：我的竞争看完了都消化了，也不知道他能不能坚持
004：就算他坚持了，也不知道线下能不能做的和我一样好
005：就算他线上和线下都做的和我一样好了，我的品牌及名声也比他要高的多
第5点，是分享带来的最终优化，强大到难以超越。所以分享吧，分享的越多，你的优势将会越大，最终成为你竞争对手难以超越的最大屏障。
这个在很多方面都是成立的，比如学生考试，老师划重点，有一些学生喜欢自己复习，不把自己知道的告诉被人，生怕别人考得比自己高。
实际上，大家一起讨论反而能让大家都获得不错的分数，而不是全班都考得很烂。
小龙
三、分享的好处
很多人担心分享之后，自己一无所获，实际上你越分享，你才是收获最大的人。
就拿我晚上的语音分享为例，我现在的分享，锻炼了胆子，训练了思维，也提升了写作能力。
简悦创办读书会，其实读书会的本质也是分享，她每次参加读书会也学习了更多新的理念与思维。
01：你可以锻炼自己
现在有个特别新鲜的词，叫“以教为学”，你在分享的同时，你得到了很多锻炼，比如对知识的重新巩固，你在分享的时候，相当于重新复习了一遍，通过分享之后你想忘都忘不掉。
02：你可以得到反馈，调整
分享的时候，能得到反馈，比如有些地方说地不好，有些地方没有说到位，这时候你的听众会告诉你。你分享的同时，会带来更多的分享，因此你会获得很多自己也不知道的东西。
那么，通过别人的反馈，你就可以不断调整自己。
03：分享会带来真正的快乐
此外，分享通常会带来别人的正反馈，比如，有些人会说：“哇，你讲得好好，我从来都没听过。”，“你讲的刚好是我需要的。”因此，你会获得别人的肯定，内心会愉悦。
如果你一直觉得帮助别人之后，没有得到别人的理解，或者害怕自己付出了太多，却没有得到一丝的回报，从来不去做这样的事情，那么你会失去更多的东西。
且不说分享能够带来什么，分享的这个过程其实是最快乐的。
分享之后，整个人的心情都会变好。
每天都做这样的事，会有益于身心健康，这还有什么理由不做嘛。
我们极简断舍离深圳公众号的初衷也就是为了分享，分享干货，分享体验，分享成长，分享自由。
所以，最后建议大家多多分享。
可以分享断舍离知识、分享自己不需要的物品、分享自己认为有价值的东西。
小龙
平时生活中，也可以尝试去做分享，当然，这个群是一个很好的平台，如果你觉得有非常好的信息或者内容，有助于帮助大家成长，也可以作为嘉宾进行分享。
赠人玫瑰，手有余香，分享最终会带大家的共同成长，尤其是自己的成长。
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