写作营今天的推荐任务是参考《写在30岁到来这一天》这篇潇洒姐的文章，整理总结人生阶段性的心得和观点，实在是太应景了！因为明天就是我33岁的农历生日，而我的新历生日是11月2日，居然和潇洒姐的生日只差一天，都是A型血天蝎座！这神奇的缘分，让我感觉似乎离潇洒姐更近了一步，有了这种底层的共性，心中瞬间升起一股莫名的自信，觉得自己能成为像潇洒姐这样优秀的人是完全有可能的！当然，我不会因此就盲目自信。
在这个特别的时刻，我就顺势来做一次阶段性的心得分享。
【健康篇】
不要害怕生病，那是身体给你发出的预警，也是上天给你的，一次改变自己、焕醒自己的机会。
只要活着，就始终有选择，始终有机会。
运动，不是为了和别人比打卡次数，不是为了累计运动时长，也不是为了拼命掉脂肪练肌肉。运动，是为了能够身心健康，如此朴素。
一定要先了解自己的身体状况，再选择合适的运动项目，千万不要盲目跟风。
散步也是一种运动方式。
如果只是提升了外貌，你仍然不会拥有真正的自信。内在的精神和能量提升了，状态会变好，自信是随之而来的，不用你再刻意去寻找。
保持身心健康，是对自己负责，也是对家人负责。
良好的生活习惯、健康的饮食、适当的运动、平和的心态，同等重要。
【成长篇】
承认自己不完美，承认自己不那么厉害，接受自己到了这个年龄，依然没有什么太大的成就。真诚地面对自己，全然地接纳自己，是所有行动开始的第一步。
任何向外的寻求都是借来的，只有向内找到自己，才是一本万利的。因为只有你自己，才能永久地依靠。
知道你是谁，比你成为谁，更重要。
外界的声音和标准，可以参考，但不是唯一的准则，别人不是你，没有资格评判。
无需用别人的标准来衡量自己的能力，你有自己的小宇宙，你的运行规则由你来定。
如果你小看了点滴积累的力量，而不去行动，那你只会永远停留在原地，永远不会知道你所谓的“如果”后面会发生的事情。
越来越觉得时间珍贵，不是因为老了，而是因为有想做的事情了。
当你能量不足的时候，去找到可以照亮你的人，不分年龄、不分性别，让ta成为你的老师，虚心学习。有时候，老师的一句话，比你拼命去撞南墙有用多了！
年龄这个数字，只会一年比一年大，看似很吓人，但是随着你的阅历丰富，内心的充盈，你会感受到数字背后带来的那份沉稳和笃定的力量。
认识不同的人，接触不同的圈子，倾听不同的观点，走出原有的舒适圈，打破旧有的惯性思维模式，拓宽眼界和认知。当你拥有一个更高的视角，你会发现自己的渺小和固执，同时也会看到一个全新的世界。
每个成年人都应该给自己留出独处的时间，屏bi任何来自外界的信息和干扰，和自己相处、对话。
深度阅读，深度思考，终身学习。
【事业篇】
人生当中，相比感情、健康、关系，试错成本最低的，应该就是事业了。所以有什么好怕的，勇敢去尝试吧，直到找到自己事业上的“真爱”！
有想法，就去规划，就去执行，光坐在这，双手托腮羡慕别人是没有用的。
有人生来就知道自己的热爱是什么，那是幸运的。我们大部分人，是需要在或擅长、或感兴趣的事情里开始，去尝试、去寻找的。
专注在你能做的事情上，把它做好，好运才有可能来敲门噢。
不是做了一件了不起的大事才叫成功，每当你达成一个小目标，都是一次成功。眼光要远，步伐要稳。
【情感篇】
不要抱有过高的期待，不要制造自以为是的幻想，不要妄加揣测别人的心思，放平心态，顺其自然，很多事情其实没有你想的那么严重。
要相信，当下的你，就是最好的你，不需要和谁作比较。
多聚焦在自己身上，你就没空理会他了。
很多误会、失落、难过，你以为是对方造成的，其实是你单方面在心里设定了剧本，但事实没有按照你以为的剧情发展线路走。怪谁呢？
以自以为是的心态看待问题时，只会陷入自己制造的漩涡里出不来，反复纠结挣扎。当你能抽离出来，真正站在对方的角度重新看待时，就会发现，是自己想多了。
当你感觉不舒服、不对劲的时候，不要忽视逃避，不要替对方找借口，相信自己的直觉，去沟通，去面对，去解决。
任何年龄都值得去追寻真爱，不要因为世俗的眼光和标准，放弃这本属于你的zi由和选择。
什么时候恋爱，什么时候结婚，什么时候生子，每个人都有自己的节奏，如果你觉得没有准备好，就不要勉强。因为无论结果是好是坏，只能由你自己承担，没人可以代替。
后记：
第一次尝试这种条目式的总结，感觉写得不够好，没有达到心目中的标准，但我努力了，尽可能表达出我的真实体会了。提醒自己，放弃完美主义。思想的深度不是一下子能够提高的，想提炼出更深刻、更引人启发的句子，还需要长久的学习和沉淀。共勉之。
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