美文网首页
【觉察日记】

【觉察日记】

作者: 江子恩 | 来源:发表于2022-11-11 17:25 被阅读0次

这两天送三娃上校车,总是踩点到,或是晚个几十秒。

今天下午看到校车群里发了信息,说禁止校车等小朋友,这样浪费了全车小朋友的时间。话说得没错,初看时,让我感到很不舒服。我的内心的声音:要知道,幼儿园兴趣班的车是极不准时,几乎都是晚到的,甚至是让我等上半个小时以上的都有。我都没有说什么,而我晚个一分钟,就来说了。让我心里很不舒服。

大概这个想法有一分钟时间在我的念头里。而后,我只是默默看了,不回复也不反驳。做好自己便是,告诉孩子要准时便好。

一事归一事。

像上一年小朋友有起床气,迟到过两次,结果过了一个学期开总结会,被点名了。那种感觉特别不爽,前一个学期的事情,而当下的学期都表现很好,还在翻上一年的旧事。当主班老师和我沟通说被投诉时,我客观的表达了我的看法。存在问题,家长愿意改,但不要事过一个学期才来说,不要太滞后。

一事归一事,虽是小事,却也是值得思考的事。

【感悟】

肯定别人,面对家长表现的一些不佳行为,可以及时善意提醒下。而不是硬绑绑地要求。

像之前,为了保证校车及时到校,规定在规定时间内超过三分钟就不再等,这个规定很好。大家也自觉遵守。  

因YQ暂时集中在一个地点上车,离家远了一些,也晚到了一会,就被重点提及,。。。

我觉察到自己内心的不悦,而很快地转念了。

连着两天给孩子们写信,观察她们表现好的地方。

今天就有收获了。例如,刚上小学的二娃,今天主动说要写日记。写了她的第一篇日记。

“今天我做了管长,我很开心。我还看见了一只小花猫,它的颜色是黑白色。我今天跳绳五百个。”

简单的话,也是很值得肯定。

相关文章

  • 觉察日记

    为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...

  • #启发日记#04:因为「畏惧」而不愿意开始,怎么办?2021-0

    对于你排斥的词语,你知道原因吗? 一、What: 什么是『觉察日记』、『启发日记』?觉察日记:未知。启发日记:简单...

  • 觉察日记 继续成长之 正念

    上一年足足一个月的觉察日记训练营,然后又是觉察日记打卡营,磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了,完成了觉察日记的阶段...

  • 2019-03-27

    觉察日记-随笔 ...

  • 唤醒觉察

    情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了,除了自己每天写情绪觉察日记,还带着2个群一起写,对群里每一位家人的情绪觉察...

  • 2021-03-07呼吸练习&觉察日记&教练总结

    20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记:思绪乱飞,但能立刻觉察到自己思绪乱...

  • 如何写“觉察日记”

    写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多,今天介绍的是我...

  • 觉察日记2.13

    听着轻音乐,完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变,惊喜,兴...

  • 觉察日记

    2019年12月9日 觉察日记:很久不想写觉察日记了,以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...

  • 第95天不抱怨+第105天情绪训练营20190709(看见与接纳

    距离上次写觉察日记已经有好几天了,很想坚持每天的写觉察日记,每当把觉察日记写完,在脑海里面的信息与思路都会更加...

网友评论

      本文标题:【觉察日记】

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pueotdtx.html