中考结束，我们给孩子放了一周的假：
带着他一起去耍了上海和杭州。
每天吃香喝辣，住着高档酒店，出门就是光影陆离、热闹繁华，手机整天不离手，没有作业、考试和习题。
彻底爽了几天！
可能放松得太彻底，回来后根本找不回状态，每天的计划订得七零八落，执行更是稀里哗啦；地不扫、澡不洗，各种邋遢；甚至又出现了偷玩游戏的严重事件！
问题来了，孩子需要放松吗？
要保持不要坚持
在中考前，我一直跟孩子讲要保持不要坚持。
保持暗含习惯、惯性、始终如一的意思。总体是舒适的，可持续的，没有过分或者“强逼”自己的意思，是一种不费力无痛苦即可实现的生活稳态。
说明这种负荷是适合的剂量。只要方法正确，习惯良好，按照惯性走下去，既不懈怠又不拼命。自然是稳步上升，结果一定是好的。
而坚持则暗含较为费力、只能短期维持的意思。
比如400米跑的最后100米，我们往往喊：坚持住！此时的坚持=冲刺，不能持久！需要忍受痛苦，它的动作语言是咬牙、忍、拧紧眉头、攥紧拳头、拼尽全力！
全力冲刺之后会怎么样？
因为体力透支，慢跑的力气都没有，只能散步。
当节奏被频繁破坏，表现就会成波浪式前进，最终盘点可能并未进步。而且因为用力过猛，不堪重负下，有厌学的风险。
所以，加油！坚持！冲刺，为中考拼了！这样鸡血的话我们从来不讲。
确定目标，找到合适的负荷，保持惯性学下去即可。即便偶尔退步，也不慌不乱，初心不改，相信功夫不负有心人。
所以从上帝视角看，进步是线性的，成绩是稳中有升的，兴趣一直是高昂的，未来潜力自然是无穷的
舒适区、拉伸区、危险区
最近看了一本书，叫《认知觉醒》，里面提到了舒适区、拉伸区、危险区，恰好暗合了学习的三个层次。
对自己低要求，不断重复特别简单容易的知识，就是处于舒适区。尽管学起来轻松，可难有明显进步。
而做一些认真做就能做对，稍努力就能做好的事，就是处于拉伸区。学习过程略有疲劳感，但成就感也是满满。既充实又有趣。
挑战超高难度，如刷奥数题，常常花费数小时一道题也没做出；或一口气跑2小时，过程非常痛苦，这是危险区。因为痛苦，所以很难坚持，往往虎头蛇尾，状态起起伏伏。
正确的方法是：多做拉伸区的学习，慢慢的将拉伸区转变为舒适区；然后再进一步挑战，逐级增加难度，感受稳步成长的快乐。
因为秉持了这种理念，所以整个初三孩子虽然也很努力，并没有表现出过大的压力和情绪上的剧烈波动，虽然进步不大，但胜在稳定。
毕竟身在学神群聚的班级，而且是觉醒的学神。（粗略了解，他们班中考最低分也是全市前2000名，进一中重点班问题不大。）
保持浓厚的学习兴趣多么重要，毕竟中考是驿站，高考……其实高考也是驿站啦！应该是贯穿整个人生的高级素养。
所以回顾篇首，既然没有拼命，没有咬牙冲刺，那么孩子又何来疲劳一说呢？又是否需要彻底放纵几天？
也许是慈母心回归，也许是遭“环境绑架”，总之放纵了7天，可能需要2个7天才能慢慢找回状态，细想似乎有点不值！
高中就要来了，面对断崖式的难度提升，我们买了课本，也报了进度较慢的先修班，原则是由浅及深、培养兴趣，保持“浅尝辄止”的心态：红烧肉好吃，一顿吃顶，也许一生无爱了。
找到自己的价值定位，保持浓厚的学习兴趣，保持良好的学习习惯，全程在拉伸区遨游；
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