研究表明，女性比男性更容易自我怀疑，时常低估自己的能力，而男性则常常高估自己。
《信心密码》的作者凯蒂·凯在一次采访中解释道:“女性行动力之所以不如男性，是因为我们更不喜欢冒险，因为我们太害怕失败了。女性似乎比男性更在乎失败。”她举了一个例子，在惠普公司的一项人事评估记录中，它显示女性只有在认为自己表现的无懈可击，接近达到满分的时候，才会提出达到晋升要求，而男性在认为自己只要达到六十分标准就会提。
这种现象很普遍，具备这种想法的女性倾向于低估自己，这种想法本身就是阻碍她们进步的因素之一。排斥女性的男权文化更是难辞其咎。社会赞赏那些要求不多，自我怀疑，毫无野心，遇事退让，取悦讨好的女性，这些预设的女性标准对女性影响是根深蒂固的，最终会导致女性有完美主义倾向。“如果我完美无缺，做事天衣无缝，我就能减少或者避开那些令人痛苦的感觉，譬如羞耻，被人批判和自责。”布琳·布朗在她的著作《脆弱的力量》中如是说。
而完美主义本身就是女性的一大弱点，完美主义意味着隐藏真实的自己，那是一种自我伪装，因为我想给我一些人留下好的印象，又怕他们觉得我不如他们想象中有趣。
其实，最好的自我，不应该是修饰完美过于美化的自我，它或许就是敢于坦诚怀疑和焦虑，错误与失落的我。或许在大家眼里我很完美无缺，无可挑剔，但是真希望你们知道我有多不完美，生活中我有很多方面都混乱而懒散，但我总会整理好自己，带着最佳状态来上班，因为只有这样，我才能帮助别人以最佳状态投入工作。这就是理想的工作环境，每个人都展现自己最富人性，最真实的一面，尊重彼此的小怪癖和小缺点，把浪费在“追求完美”的精力用在工作中的创造力，我想这种文化氛围是极好的。
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