最近几天我吃饭没有忍住，多吃了一些辣椒酱，孩子吃母乳，所以他上火便秘了，正好学习了一道辅食缓解便秘分享给大家。香蕉玉米奶糊！这道香蕉玉米奶糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、锌、维生素C等多种营养素。
香蕉中富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、钙、磷等营养物质，可以促进宝宝生长发育、增强免疫力。香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，让人体拥有“胃”动力。而且香蕉具有很好口感，味甜而软烂，极宜婴儿食用。便秘的宝宝吃香蕉，有清热除燥、消炎解毒、缓解便秘的功效。
玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素。
1.准备食材：
2.制作方法：
1、将玉米洗净剥成粒
2、放入锅中煮熟
3、香蕉选用熟透的，这样的通便效果最好
4、香蕉去皮后切成小块放入碗中
5、将煮熟的玉米粒和香蕉倒入辅食机中，并倒入适量的配方奶粉
6、用辅食机打成奶糊就完成啦~
玉米没有过筛，如果宝宝接受不了这种粗糙度可以过筛一下。也可以先去掉玉米外皮。
可以更好的缓解宝宝便秘，适合7个月以上的宝宝食用。
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