话接古典老师的《超级个体》,今天和大家分享的是6-1篇《为什么说,梦想会妨碍你成功?》
原文的部分内容摘抄如下:
不知道你是不是和我一样,乐着乐着心里有点发毛—— 这么乐观真的没问题吗?另一名德国心理学家厄廷根(Gabriele Oettingen)通过大量的实验与调查,对这项观点提出了质疑,她用20年的实验结果和严密的论证修正了这个观点。她认为“单纯的乐观对于成功也许是一种阻碍”。
为什么太乐观反而不好?问题就在那个梦想的神奇功能——跨越现在进入未来的体验里 。
1. 乐观的幻想在我们脑中形成美梦成真的假象,也虚耗了我们的动力。
为了激发动力,也许有人会建议你把梦想给周围人晒——尤其在一群热衷于谈“你有什么梦想”的环境里,你会换来一系列的鼓励——这极大地满足了你的被认同感,进一步削弱了你的动力。这就是你在很多成功学场合看到的那样——场内感觉太好了,回去以后没法执行。
为了抵消梦想不执行的失落,你开始确立、宣布下一个梦想——有志之人立长志,无志之人常立志,就是这个道理。
2. 乐观的幻想让你专注好的部分,而忽略现实的障碍。
一个太过乐观的人,在面对一件事时,他的意识雷达只搜索关于这件事情能成的所有理由,却对悲观的理由视而不见。美梦把他的认知束缚在梦想里面,而将那些从客观角度分析可能会有的问题置之不理。这些沉浸在乐观幻想中的人,当遇到不那么好的境况,就会彻底崩溃。就好像韩剧看多的人,遇到真实的、琐碎的爱情往往崩溃;看多了鸡汤和成功故事的人,进入真实的商业世界往往抓瞎。他们幻想太多。
这不叫乐观,叫做naive;不叫勇猛,叫做犯傻气;不是先驱,是先烈。
I
What
这篇文章向我们介绍了梦想可以让我们做深层的自我探索,跳出困境思考问题,以及获得心灵平静。仅有梦想会妨碍你真正的成功,因为梦想会降低你的行动力,忽略存在的障碍。梦想的力量一直被夸大,我们需要学习更多策略,恰当应用梦想的力量。
why
一个实验显示,幻想过后的人,大脑会以为已经达到了目标——他们精神会愉悦,表情放松,血压也会降低(2-5单位)。人在这种情况下会快乐愉悦,却会更小机会行动,更不愿意承担困难的任务。
梦想背后的实力和坚持行动,才是梦想成真的理由。所以,梦想是个好东西,也许是最好的一个,但是梦想有自己的局限。
How
让梦想落地的策略如下:
1. 有了梦想先行动,90天以后再公布,以免丧失行动的动力。
有了梦想,你可以做愿景板自我激励,但是千万不要到处告诉别人,以免社会认同进一步降低你的行动欲望,这让你的梦想更加难以实现。
梦想就像怀孕,最好的方式是你自己先怀着三个月,稳定以后了才告诉别人,以免流产。
2. 尽快找到梦想的现实投影——榜样。
有了梦想以后,一定要找到梦想在现实生活的投影——榜样或者标杆人物。在研究标杆人物的时候,如何成功的不重要,更重要的是他克服了哪些障碍?是如何克服的?这会帮你避免梦想的副作用。
3. 尽快从梦想中清醒,找到与梦想配套的障碍和行动方案。
梦想是个好东西,但是一直被夸大它的力量。
今天我给你的提醒是,不要向梦想要求它给不了的东西——除了梦想,你还需要评估、策略和持续的行动。
关键词解释
梦想:梦想是一种对于自己未来的积极期待,这种期待里蕴含了神奇的力量。梦想为什么会有这么多神奇的功能?心理学研究发现——我们的大脑其实无法分辨什么是幻想,什么是真实。我们会对两者做出同样的反应。
具体应用
不断幻想享用美食的人,现实生活中会降低对美食的期待;
幻想复仇的人,现实生活中会降低复仇率;
幻想运动的人,血压会真实地上升;
每天30分钟的大脑预演训练,等于2小时的真实练习效果……
当你幻想一个积极乐观的结果时,你等于在跨越现实,直接体验到一个最好的未来。现在不是流行VR吗?我们的大脑功能里其实早就有一个VR,功能强大,都进化200多万年了。
金句分享
梦想是个好东西,但是一直被夸大它的力量。
不要向梦想要求梦想给不了的东西——正确的评估,合理的策略,还有持续的行动!
这不叫乐观,叫做naive;不叫勇猛,叫做犯傻气;不是先驱,是先烈。
I
A1
我的父亲很相信易经之类的占卜术,从小受他的影响,我也对这种学术非常有兴趣,甚至当多次占卜都说我是四十岁就会大富大贵的时候,我多年以来都是深信不疑。
但是还要两个月我就即将四十岁了,这大富大贵的迹象一点也未表露,于是我觉得我实在等不及,我必须怀疑这个鼓励我几十年的梦想了。
读了专栏的这篇文章,我觉得其实我已经无数次幻想自己坐拥无数财富,可以完全财务自由和做大慈善家的场景了。这种已经提前得到无数次满足的梦想,最终成了naive,成了犯傻气,成了先烈。
一句话点评自己
从未为财务自由奋力拼搏,仅凭一个虚无缥缈的梦想,就想到时限进行兑现,这是自己送给自己的一个四十岁的荒诞礼物吗?
A2
周边这种朋友还真是不少,其中有位朋友几乎一个月换一次梦想,总想一下子出人头地,每次听他说自己的下一个梦想的时候,都感觉挣一个亿两个亿都不是事儿。
学习了梦想会妨碍你成功以后,不仅可以让自己脚踏实地,该做什么做什么,也可以给来访者做规划的时候,告知他们梦想的力量是有限的,明白了这个原理,就不会无限夸大梦想的力量。
其实细想起来,自己根本没有把坐拥强大的物质财富作为自己的奋斗目标,所以实现不了完成正常。现在我想做一名生涯规划咨询师,那么还是为这个梦想具体行动吧,加入拆书帮就是我的行动之一,开课传播所学也是,每天听书也是,如此这样,点滴积累,心里是踏实的,梦想必将也是触手可及的。
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