幸福实修20170701

作者: julie123 | 来源:发表于2017-07-01 06:15 被阅读0次

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~015-董超-杭州

20170701(12/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

晨间阅读✅

拥抱和亲吻老公孩子✅

满足孩子一个小愿望

今日3朵玫瑰

安排好自己一天的活动

阅读

练习瑜伽

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读,每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#:D12:世上最骗人的一个词叫感同身受。子非鱼,安知鱼之乐!--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察:最近家里事情很多,我个人工作的问题,老人身体健康的问题,连带着孩子暑假的问题,通通跑出来。但很奇怪,我并没有烦躁,有时候常觉得自己像一个外人在看这些问题,然后再跳回来面对。我内心有个声音在说,我需要扮演好孩子的角色,妈妈的角色,处理好家里的事务是我眼前要做的。我开始安排老人住院手术期间的时间,放弃一些自我的计划和行动,在外的人和事开始被我屏蔽!对不起,我尊重你!这是我此刻的态度。

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