2022.4.6（星期三）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/68。
农历：三月初六 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘
3.周检视✔
+打脊灰疫苗＃先生
昨日三只检视
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✘
3.肩部·扩胸运动✘
+周检视✘
小确幸（幸福小种子）
1第68天，木木10斤7两。先生说下午打疫苗全程没哭，只是难受的哼哼了下。
2
反思
1.木木晚上突然哭的凶狠，嗓子都哑了。先生说是肚子不舒服的原因，闹不清，孩子一直都比较利索的。也许是跟接种疫苗有关，本身就也屎，也算是腹泻。肚脐还贴了丁桂儿脐贴。药物和疫苗相互的作用。后来先生撕下肚脐贴，并用棉棒清理了遗留在肚脐里的药物。孩子安静多了。
2.
学习
1
2
高效能慢生活践行第5天 高效能慢生活践行第5天2018.12.21 昨日?午休：0分钟 【第1个90天目标】 * ...
高效率慢生活践行第3天 高效能慢生活践行第3天 2018.11.20❤晨间检视 晨间检视 就寝 00:30 晨起:...
高效能慢生活践行第1天 郭敬妘2019-1-30高效能慢生活践行第1天 2019年1月30日日郭敬妘晨间检视 成人...
高效能慢生活践行第1天 郭芳芳 2021-3-1 高效能慢生活践行第1天 2021年3月1日日郭芳芳晨间检视 成人...
2022.4.6（星期三）晨间检视 今天是什么日子：坐月子第100/68。 农历：三月初六 地点：吕梁 天气： 温...
高效能慢生活践行第280天 2018-10-01 就寝22：49晨起4：14 昨日午休/冥想：20min 高效能慢...
高效率慢生活践行第97天 2018.4.17晨间检视 就寝22:30----晨起4:53 高效能慢生活，从好习惯做...
高效能慢生活践行第28天 2018.10.7 晨间检视 就寝 23: 30 晨起 5：54 HZ天气：晴朗 冥想 ...
高效能慢生活践行第1天 2018.11.18❤晨间检视 晨间检视 就寝 23:30 晨起:6:50 昨日午休/冥想...
高效能慢生活践行第20天 2018.9.29晨间检视 就寝 22: 30 晨起 4：00 HZ天气：晴朗 早起冥想...
本文标题：高效能慢生活践行第1143天0406-2022
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pvhajrtx.html
网友评论