――来源于道教
人体十二经络是联系内外上下，沟通五脏六腑，运行真气的通路。健康的身体首先是真气的充足，其次还要求真气在经络中任何经络，任何部位的碍滞都会导致身体的不适或人体的疾病，给健康和长寿带来莫大的影响。
捻指通经法旨在通过双手十指的自然捻摩，对经络起止端部穴位的刺激，激发，调动气机活动,促进真气在体内经络的运行，以达到强身健体，防病治病，养生长寿的目的。
操作方法：冥目静坐，两足平行着地(或两足背相叠如混元坐)。两手自然置于两腿上(或自然放置于椅子两边的扶手上)，含胸拔背，沉肩垂肘，闭口，舌抵上腭，自然呼吸，注意呼气。先以拇指捻摩食指端螺面前缘(右手顺时针方向,左手逆时针方向)，不快不慢，捻速适中，自然而然，以知为度；变拇指捻摩小指端螺面前缘，方向。
速度如前；再变拇指捻摩中指，无名指端纹面前源；最后再变拇指捻摩另四指端。以体验真气在十二经络中顺畅运行，氤氲全体，酥酥融融，妙不可言。捻指暂停，两手互搓，浴面数遍后收功起坐活动。
――来源于道教 人体十二经络是联系内外上下，沟通五脏六腑，运行真气的通路。健康的身体首...
他吃完早餐，拿起公文包，经过厨房的时候对在里面的忙碌背影说： "老婆，我去上班了。" "等等。"没几秒，厨房门口冲...
一腹暖流付捻指，(热心在指头) 无痕电波兜底私。 亲情在网络 灵犀深处眠知音， 知音在心底 满腔春潮凝画诗。...
一、拨罐 拔罐法的概念 以通以泄为主，气虚的人不能拔罐，通经络。实证和热证适应，痛证。 拔罐的作用： 通经活络 ；...
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春去秋来，捻指流年，数不尽的过往；雁来雁去，岁月如风，停不下的脚步；潮起潮落，几重几跌，散不尽的流沙；花开花谢，情...
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【七绝】多少风烟捻指间 文/林海时令似流年月复，鬓如霜雪掩青颜。怆然一笑前尘事，多少风烟捻指间。 平水韵十五删
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本文标题：捻指通经法
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