小暑~24之11

作者: 珏瑀钰 | 来源:发表于2019-07-07 17:39 被阅读62次
天蒸地煮,如火炙烤。

  今天小暑,24节气之11。夏季节气之五。

一年之中阳气达到最高峰的时候。

也是田园里水稻饱满成熟待收的时候。

农谚:小暑西南风,农忙一场空。

小暑~24之11

今天,为迎接这闷热潮湿的小暑,早上,我给自己泡一杯《柠檬》水。柠檬+冬瓜册。

小暑~24之11

既能消暑也能防治湿邪侵袭,给身体补充水分。

中午时分,从阳台吹进来的风~很热,热浪滚烫的感觉。有点怕

为了让家人在这三伏天里,能清热祛火,解暑,健脾祛湿。我煮了一锅"三豆汤"。(绿豆+黑豆+赤小豆)再加上红糖!

小暑~24之11

午休醒来坐在客厅,真象坐在桑拿房里一样,汗不停地冒出来。

这时候最宜:静,静坐,"静心"。"静心"为宜。

忌食:辛辣和油炸的食物

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