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01
这个月，我和之前一起工作的同事一起吃了个饭，她在职的时候，我们关系还不错。她辞职后换了一份工作干了一年多，不久前又换了一个工作，现在工作地址居然换得离我们公司新搬的地址很近。她在网上买了鲜果，突然发微信消息让我去楼下拿。
这让我感慨世界很大也很小，有缘分的人总会兜兜转转，转到自己跟前。
记得最近和她一起吃饭的时候还是去年夏天时，一年后的相聚，让我们都觉得时间还真的是溜的太快。她穿着一条宽松的连衣裙，和之前的她相比，整个人胖了一圈。原本身材苗条，瓜子脸的她，现在的脸居然看起来肉嘟嘟的。以前她走的是时尚范儿的穿衣风格，现在自动转换成了宽松休闲范儿。
她在我跟前自嘲说：“你看我穿的这条连衣裙，怀孕的时候是不是都可以穿……”然后我们一起笑了。
“我还是喜欢那个瘦一些的自己，买衣服随便试，轻盈的像个小仙女……”
她说她现在已经在减肥中，晚上冲碗原味麦片就不吃东西了。如果不瘦回原形，朋友圈都不发了。(难怪最近朋友圈的照片都没见她本人）
“原来胖起来是件很难受的事情。爱美的年纪，无法穿自己想穿的衣服。一看到体重秤就后怕，形象气质大打折扣，回头率跟之前相比也是直线下降啊！”
“还有就是人一旦放弃形象管理了，就很容易懈怠，以前不将就的生活态度很容易转变成将就。终于能够体会那些嚷着要减肥的女人心理。”她吧啦吧啦说了一堆。
吃饭的时候，聊到工作，她说自己长胖就是因为之前的工作压力特别大。那段时间的她，每天都会喝一杯奶茶，吃许多零食来缓解压力，然后不知不觉，体重居然长了20多斤。虽然那个公司工资待遇不错，可感觉那并不是她想要的，于是果断离职，换了这份更适合自己的工作。
02
我当时就在想，我们身体发生变化，长胖，也是有缘由的。长胖是变相的警告我们，身体和心理都处于一种超负荷的状态。
这也让我想起，自己体重最明显的上升是去外地参加实习工作时。那接近一年的时间里，工作时间分为早中班。上中班的时候，一般是下午上班，上到半夜，下班的时候，肚子明显觉得饿了，再吃个夜宵，回去就睡了。
再加之外地的饮食，我刚去还是不太习惯，心心念念的是自己家乡好吃的菜肴啊！
于是我和几个要好的同学一起放假的时候，就去川菜馆寻找慰藉，或者去菜市场自己购买食材，在寝室煮起来，幸福的吃着。那个时候，是真的觉得在繁重的工作后，美食最治愈。记得以前逛超市不怎么买零食的自己，那个时候每次去超市都买一堆零食回来囤着。
现在想来，那个时候的自己是通过美食这个渠道寻找安全感，或者排遣现实的压力。
工作繁重，作息不规律，饮食不规律，是真的很容易胖胖胖啊！
就拿我自己来说，本身是那种不容易胖的体质，在那样的环境下，任性飙升的体重也不会放过我。
后来实习结束，回川上班。上班时间和作息也相对规律了，加上自己在饮食上注意一点，喜欢运动，也就自然而然的瘦了。几年时间过去，自己也从来没考虑过减肥这个事情。
03
和同事一起聚餐的当晚，我们吃的很开心，选的是那种应有尽有的自助餐，难得的放肆吃了一顿。结果第二天，我们聊天时，她说昨晚半夜睡不着，起来做了三十个仰卧起坐才睡去。
因为会长胖的恐惧一直围绕着她，自己是必须要瘦下去。
我回答说：“有这种锲而不舍的精神，不瘦都不行。”
她说：“再次见到她，一定会让我们大吃一惊，必须美出新高度。”
对于她这种活得有目标感的女孩，还是挺让人佩服的。这种果敢和坚持，是许多嘴上喊着口号要减肥，现实中还是没法坚持的女孩要学习的。
因为好的结果，离不开过程的坚持和自律。
04
平日工作闲暇时，只要有几个女同事聚在一起，其中一个人提到减肥，那这个话题必会被延伸。但很久后，再看那个信誓旦旦要瘦下来的女同事，此时正在办公室张罗着订外卖，减肥大业估计早抛到脑后了。原因无非是美食诱惑那么大，实在无法不理它们呀！
曾在某大V的公众号文里，对读者胖起来和瘦下去的形象对比照片征集活动。文章最终发出来的许多人减肥前后照片，真的是堪比整容，减肥前后的同一个人堪比两人。
文章里不少瘦下来的人也提到，当自己变得又瘦又美时，人生简直开了挂，一切都变得顺心了起来。
因为在这个浮躁的社会，没人有义务通过你邋遢的外表，去发现你有趣的灵魂。
正在敲这篇文章的时候，突然自己的微信响起来，一个不认识的美女发来的加好友请求。但一看微信签名，居然是那种卖减肥产品的微商。自己没有这方面的需求，也就忽略这个请求吧！
在我个人看来，自己要减重的话，还是会选择运动健身、合理饮食、规律作息等方式。即便这时间花费的长一些，效果不是那么立竿见影，但至少不用担心身体瘦后的副作用。
对于体重形象管理，相信坚持和自律会给我们交出一张好的答卷。
愿你有好看的外表，亦有丰盛的灵魂。
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