我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第422篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡（本周在11点前睡）
2.早上（平均每天都在6:20起床）
二、学习
1.孙晶课程学习
2.学习文案课程
3.邓超的翘臀课程
4.听樊登读书
5.翘臀与性功能
三、效能(用生命影响生命）
无
四、社交（公开象限很重要）
1.与讲书人一起去参加活动，活动中介绍自己的职业
五.事业
1.整理美臀的所有材料，准备分享
2.招收3名变形计学员
六.家庭
1.接送娃学习，带娃k歌，喝饮料
2.回娘家拜拜，与公公婆婆老公一起回去吃饭
3.与吴先生深度沟通
七、财富
1.每消费一笔自动存款一笔
2.存入1000元
3.给家婆生活费
八.觉察
1.本周计划没有按时完成
2.日常紧急不重要的事太多占据
3.应该多倾听吴先生与孩子说话
4.打鼓不是最重要的事
名字：清儿
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
个人微信号：Qing_89
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