15/54——《当下的力量》（埃克哈特·托利Eckhart T

《当下的力量》是我在读书会共读两个月的书，本书很好，让我受益匪浅。这本书影响了很多人，它的作者叫埃克哈特·托利（EckhartTolle），他生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。

29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。

在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。自1996年以来，他居住在加拿大温哥华。

这本书是心理学的基本入门书，文字浅显，把世界上的佛教、道教、基督教等东西方宗教理念用简单的语言表达出来，让读者能通过本书改变自己、改变自己对世界、生活的态度与看法，摆脱内心痛苦，得到爱、喜悦与平和。

专注于当下，感受当下的力量，学会臣服（我理解的臣服是接受、接纳），不对事物或事情进行评价，从第三者的角度去看与感受就行。学会冥想与静坐，滋养我们的身心灵。

这是我学到的、得益于此书。这本书值得一看再看，反复实践与理解。