跟随着《热辣滚烫》的热效应，在健身房上了一堂拳击体验课。因为是从最基础的站位、手势、空击开始体验，还远未到那种酣畅凌厉、挥汗如雨的程度。不过，短短一个小时，却愈发感觉拳击这项运动的深厚魅力，不在于暴击，而在于其中蕴含的哲学韵味。
简单热身后，教练带着我，正对着一面大镜子，开始示范最基础的空击动作。双脚同肩宽，左脚以正常步幅迈一步向前，右脚侧转 45 度，双手握拳，右拳紧贴下颌，左拳举起不超过眉毛。保持基本站位和手部姿势后，转动腰部，借由身体转动的力量相应向前笔直出拳。
“空击是拳击中最简单的，但又是最复杂的”教练的话让我还有些不明觉厉。我对着镜子，练习着空击的动作。也许是因为下意识的去关注动作是否到位 ，所以看着总觉得身体还有点僵硬。但是，看教练的动作，就会觉得特别轻，身体很柔软，但是又分明能感觉到那一拳出去的力量。
等到戴上拳套，开始用空击的动作击打教练手中的拳击棒，这种体会更加明显。每当自己特别想调动手上的力量，猛的一拳出去，教练反而会一针见血地提醒，“手上不要去刻意发力”。然后我就有意识的放松下来，不去做额外的思想和力量酝酿，简单、直接、快速出拳，反而打出“啪啪”的声音，教练说这样就对了。
随后，教练一边示范，一边分享了这其中的玄机。拳击很神奇，看似有些暴力，有些蛮横。但事实上，它很精细。有时你越想发力去打，反而打不出力。因为，它不是靠暴力、蛮力，而是强调找到一个松弛状态下，全身汇聚而成的最优发力路径。肌肉越是放松，快速出拳那一刻的爆发力越大。
同时，它还超级专注。教练说，持续击打的练习过程中，哪怕你有一丝思想上的恍惚与开小差，其实教练在对面都能感受得到。拳击相比羽毛球，网球等项目，不需要在类似引拍的动作上酝酿太多，只需要简单、直接、快速出拳，背后的关键在于专注。所以，一场比赛看似几个回合，一个回合短短 2、3 分钟，但由于这种身体与意识的高度专注，会带来体力、心力的高强度消耗。
“以后慢慢练得多了，你就会明白，为什么空击最简单，又最复杂”。我也在慢慢尝试去理解教练的话。初看起来，就这么几个简单的动作。但是对着空气的击打，也能找到那种于柔软中蓄力，专注中一击到位的感觉，还真不是一件简单容易的事情！
仅仅第一次体验课，就给了自己太多的体悟。感觉拳击很玄学，动静两端都有学问，光是手膀子有劲不一定打得出来，越是想发力，可能越发不出来。关键的问题在于，能够拳拳生风的那个力量，究竟是什么，从哪里来，打到哪里去？呵呵，这不就是一个标准的哲学命题吗？
网友评论