向前辈学习

作者: 子荣荣 | 来源:发表于2021-08-30 11:18 被阅读0次

    最近跟着心灵手巧的资深教练,一起学着打太极拳。老人即将八旬,身体硬朗。每天清晨6点到院子打拳,我观察了几天后,便上前搭讪,表达出自己的想法,老人愉快地接受了。老人热情地给我做了箭须,佛尘等需要练习的工具。在锻炼中,耐心地给我指导养生的方法。每天打完拳,都要在石子路走走,边走边告诉我,走石子路是活动经脉。慢慢脚底板,脚脖子,小腿都会热起来的。走累了,我们把脚抬起来。脚放到我们的脖子根,压着腿,边聊聊身体保健的好处。

        有一天,老人手中提了一个袋子,走到我跟前把袋子一扬,说了一声"给!"看到里面装着色彩鲜艳的东西。我赶忙问:"丁姨,你今天带着什么呀?"老人笑着说:"给你的宠物,让你回家好好养着。"我一脸疑惑,提到手里的东西,还能回家养着?"我急忙打开手提袋,看见了两个玩偶,笑得合不拢嘴。马上就过80岁生日了,还童心未眠,还给我送来了她自己做的玩偶,真可贵呀!

      平日,我们每天在湖边相约。我心想:跟着老师练习打拳,一定要早点到,不能让老人家等的道理我还是懂的。但是,多半老师还是如约而至,早晚不会超过两分钟。

    起初,打拳前有一组准备操,需要练习40分钟。开始锻炼时,我是跟不下来的。胳膊甩不起来,老师甩了150下,我仅仅能做100下左右;一转头就晕;数着数着,就不知道数到哪里了?注意力不集中,有时还需要回过头来看看老师。回到家了,自己都感到羞愧难当。老人近八十岁了,走步轻盈,动作娴熟,做得到位,我却跟不下来。在锻炼中,我发现新的变化,就和老人及时沟通。老人边领着我,边鼓励我。说我学得很快,一点就通。就这样,时间一天天过去了,我和老师慢慢就更加熟悉了。老人的鼓励,给了我莫大的信心。她说自己打拳已有40多年了,年轻时,经常参加区级、市级、省级比赛。我问她:"比赛获奖了,给你们有奖励吗?"老人笑了笑说:"哪有呀!我们都是自己卖服装,自己找音乐,自己编队形。饭钱都是自己掏包呢。仅仅是一个荣誉。那会儿,几百人里选几十人,选不上还哭鼻子呢!"是呀!强身健体,是国家的倡导,坚持锻炼可是自己的资本呀。老人现在自己做饭,打扫家里卫生,还能照顾26岁的孙子呢。渐渐地我们熟悉了,我就问,媳妇干什么呢?她笑着说:"媳妇的父母,年龄大了,生病住院了。媳妇三天两头地往医院跑,我需要给孙子做饭,还要叫起床呢。要不,上班就迟到了。"老人每天六点约我到湖边,孙子的饭菜都放到了饭桌上了。

    我们慢慢越聊越多。有次,我给她打电话问别的事情,老人后来告诉我。她那会正在抖音上学做玩偶呢!

    目前老人眼不花,洗衣做饭样样自己干。有次我到她到里去,看到老人的家具摆放得井然有序,干干净净,屋里的陈设俨然是老人的喜好。八十岁的老人,生活的自律达到了人生的高度。有时,我也走近她的朋友圈里,看看她昔日的徒弟们,和他们一起锻炼,一起收获幸福。

    每天清晨伴随着悦耳的音乐,跟着老人一步一趋地锻炼,也是一天中最开心的事情。真如老人所说:每天坚持下去,到了80岁,身体也会像她一样的。

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