人生路漫漫，这一路我们终究都要历经破茧之艰辛。“四分之一”期顾名思义就是人生年轮转到四分之一的时段，我理解为20～25岁。虽然不愿意承认，但是不得不说我已经在这个处在这个时期的中间段了。这是一个最容易让人困惑烦躁的时期，更是一个人生的转折期，难免会产生焦虑。虽然不能算作同龄人的佼佼者，但是想要分享一些提升幸福感的几件小事，也祝你们可以在“四分之一”期过得更加舒心。
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1、练字
这件事最初完全是在我超级不情愿的情况下发生的，讲真，一个七岁的小孩儿脑子里除了玩耍和零食动画片还能有什么爱好。可是，因为我爷爷这个专职书法老师的原因，从此走上了练字之路。说实话，到现在我很感谢小时候教我练字的爷爷和逼我练字的爸妈，直到现在我才知道有一技之长和一个爱好是多么幸福。对于怎么练字我已经在我的文章《关于练字的三言两语》里讲解的很清楚了，我现在只想分享一下这件事对于提升幸福感的意义。当时心浮气躁的时候，提笔写字，抄写你喜欢的诗词或者经文，你的心会很快平静下来。我喜欢研磨，我也喜欢毛笔在纸上舞动的感觉。当你静心抄完一首诗词或者一段经文你会觉得内心得到了最大的满足。现在每当同学老师称赞我的字，我都觉得是对我坚持的一种回报。从现在开始，提笔练字吧，一切都不晚。
王婉兮手写立秋
2.学做美食
暑假我在家做了许多自认为很好吃的美食发在了朋友圈，舅妈看到了在下面评论:“果然吃货也很会做饭啊。”现在“吃货”一词广为流传，很多人都愿意以吃货自居，当然也包括我。但我不单纯的喜欢吃，我更喜欢去钻研怎么才能做的更好吃。我的涉及范围较广，饮品，甜点，饭菜等，我喜欢的我都会认真研究。我并不一定经常下厨，但是只要做饭我就会挖空心思做到最好。我会像爸妈家人学经验，也会百度菜谱来实践。家里人做饭都很好吃，所以我经常“偷”学厨艺。跟着妈妈学煲汤，跟着爸爸学擀面条，跟着舅舅学啤酒鸭，跟着姑姑做凉菜……总之，永远走在“偷”学之路上。我每次放暑假都会在家做好几样然后请家人到我们家品尝，以便更好学习。当你看到你身边的人因为吃了你做的食物开心，你自己也会不由自主地感觉幸福。
自制番茄牛肉盖浇饭
3.养植物
其实，我是一个不折不扣的“植物杀手”。基本养不活什么植物，就连最坚强的仙人掌也曾在我手里“逝世”。但是，我还是喜欢养一些绿植。研究生开学后，我和室友去买了观音莲来养，这次我提前查好它的习性，还询问了植物达人张姑娘和焦同学，最终，这个多肉活了下来。我还在朋友圈替她征集名字，最终取名“肉丸子”，来自黄小毛的建议。有了名字就好像真的成了我家的宝贝，每天起床后睡觉前都会趴在桌子上静静看她。一株绿植带给你的不仅是景色，更是愉悦身心的妙药。去花卉市场挑选属于你自己的“肉团子”吧，她会是你最忠实的小伙伴。
我家肉团子
4.读书
读书这个话题是被说烂的话题，但是我还是想把这件事作为提升幸福感的妙药。关于读书的好处，大概人人都听得不太耐烦了，但是当你真的进入书中，体会一本好书的意蕴的时候，你会感受到前所未有的快乐。人的幸福感可以是物质方面，也可以是精神方面，想要真正幸福，缺一不可。研究生开学到现在，我读的更多的是之前并不愿意去触碰的理论性书本，我曾经觉得这些书枯燥乏味，但是当我真的静心去读的时候，我会发现，书中的理论并没有我想象中的那么晦涩。各领域大家之所以被大家尊敬，是有一定的原因的。他们可以更深刻地看清一个问题，也可以让你的思维得到更高的发展。
在先锋书店买的
5.旅行
身体和心灵，总有一个要在路上。如果说，读书可以让你的心灵来一场修行，那么旅行一定是你放松身体的不二之选。有人调侃说:“旅行，无非是从自己厌烦的地方到别人厌烦的地方去。”这句话说得很有道理，但是对于未知的世界，我们总是乐此不疲。一场旅行并不是住五星酒店，坐飞机头等舱，走出国门才叫旅行。从城市到乡间，住在青旅结交新的朋友也是旅行的诠释。人生不如意事十有八九，难过伤心的时候不妨去旅行吧，到临市去逛一逛，坐一趟公交车从始发站做到终点站。去哪里无所谓，重要的是，让你不再焦虑。拍下沿途的风景，那些都是你未见到过的新世界，都是一场新的旅行。
喵星人
6.整理收纳
可能我自己是摩羯座的原因，典型收纳晚期。我喜欢一段时间整理一次我的物品，从桌子到衣柜。或许只是更换一下位置，或许只是夏装换秋装，但是每次看到自己整理好的自己的一方小天地都觉得得到了极大的满足。那是一种成就感，是自己的劳动得到的最直观的展示。我建议大家可以买一些收纳盒或者组合装的小架子，那绝对是收纳利器。当你看到一团乱糟糟变得干净整洁，你会觉得自己简直就是居家必备。
7.学会交流
在现在这个信息时代，交流可能轻而易举。但是我们更多的是隔着屏幕的交流，说白了就是“见光死”。我说的学会交流，是指回到现实中。我和闺蜜们只要到假期就隔三差五出门见面聊天，倒不是我们平时不聊天不视频，只是我们更喜欢直面真人。面对面交流我们可以更好的理解对方的需求和寓意，也便于我们更好的交流。人的一辈子会结交许多朋友，可是总是走着走着就散了。关系变淡的原因无非是因为我们慢慢不交流，时间久了我不懂你现在的生活，你不理解我现在的烦恼，渐渐地生了间隙，也就无话可说了。
既然是人人都无法避免的“四分之一困惑期”，那我们就努力打败他吧。
愿你我都可以在混沌中得到新生。
我们一起加油！
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