周六周日是读书的践行日
这两天，脑海中不断地出现很多书中看到的关键词，欲望，贪婪，悲伤，自责，抱怨，受害者，旁观者，倾听，接纳，允许等等。
在睡前，我把所有的外界声音屏蔽掉，此刻，我静静地躺在床上，回忆一下白天发生的种种事情。
孩子们的哭闹声，孩子们的读书声，孩子们的追赶声，孩子们嬉皮笑脸声，孩子们的叫“妈妈”声；老公不耐烦声，老公的指责声，老公的嘲笑声，老公的打鼾声，老公抽烟吐气声，老公的服输声；我催促孩子的唠叨声，我喊孩子的帮忙声，我回应孩子的温柔声，我吆喝孩子的起床声，我的委屈哭泣声，我的自卑抽泣声；厨房热水器声，水龙头的滴水声、流水声，刀与肉的摩擦声，锅中的猪油啪啪声，还有那一天转个不停的电风扇声……
我的一天大部分时间都是围着家庭转，这样的生活，我早已习惯，然而最近在读《当下的力量》时，我内心深处总有一股莫名的力量在推动我去觉察自己当下的生活，别人说的话，我自己的情绪？我内心发生了什么样的变化？开心的时候，我的表情是什么样的？委屈的时候，我又是什么样的？难过自责的时候，我又是什么样的？
都是我，然而每个当下，心境不同，而“我“这个角色也不同。
不去劝告不去打扰，你只要以一个旁观者的身份静静地看着就好！
当把这些内心想法通过文字写下来后，内心匮乏，四个字脱口而出。
是的，当下我内心世界是匮乏的，我接受它原有的样子，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
允许我就是现在这个样子。
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