昨天的课程里，我们学习了叙事疗法的第一个核心观点和重要视角：人不等于问题。这个观点让我们重新理解了“问题”的含义。
如果将叙事疗法和其他传统心理疗法相对比，你会发现：传统心理疗法重视对人的问题的诊断、分析与解决，将问题看成是个人的一种内在品质的外在表现。叙事疗法则将人和问题分开，鼓励人们发现和感受自己的本来面目，体验由内而外产生的力量、学会欣赏和尊重每一个生命，包括自己。
在这个态度养成的基础上，我们继续学习叙事疗法的第二个核心观点：每个人都是自己问题的解决专家。
在一些传统心理疗法中，咨询师或治疗师往往以权威、专家的角色出现，而在后现代“去权威”理念下发展起来的叙事疗法中，咨询师不再以专家和权威自居，因为每个人本身才是自己生命的专家。一方面，每个人都是和自己的问题相处、博弈时间最久的人，另一方面，虽然看起来面对着那么多问题，但一个人仍然能够坚持走下来，甚至有力量走到咨询室里寻求帮助，说明他身上有着超出自己想象的资源来支持自己。而咨询师要做的，只是协助来访者一起、将问题外化、将积极资源调动起来，看见前所未见的自己、听见前所未听的故事，最终写出自己不一样的生命故事。
还记得我们之前讲过的那位看着爸爸跳楼的4岁小女孩吗？咨询开始前，我特地请助理买来一只大大的抱抱熊玩具，一方面，柔软的抱抱熊可以带给孩子安全感，另一方面，它也将是我们问题外化和重写故事的游戏道具。前三次咨询，孩子给我讲的故事里，抱抱熊都死掉了；第四次，抱抱熊没有死掉，但是病的很重，我问孩子：“有什么东西可以治好熊熊的病吗？”孩子摇摇头，说：“没有。”我又问：“那有没有什么方法可以让生病的熊熊感觉舒服一点点呢？”孩子说：“它想要妈妈亲亲它。”我说：“阿姨可以做它的妈妈吗？”孩子点点头。我认真地亲了亲抱抱熊，又问孩子：“它也想要姐姐亲亲它，你可以做它的姐姐吗？”孩子点点头，也认真地亲了亲小熊，然后轻轻地说：“它现在感觉好一点了。”我说：“谢谢小姐姐。熊熊说姐姐真好，它也想要姐姐的妈妈亲一亲姐姐，可以吗？”孩子点点头，以妈妈的吻结束了咨询；第五次，抱抱熊仍然病着，我又问孩子同样的问题，请她找找看咨询室里有没有什么东西可以治好小熊的病。出乎我意料的是，孩子几乎想都没想，就走到房间一角，从茶盘里拿过来两颗樱桃摆件，就好像她早就准备在那里了一样。小熊终于好起来了，因为孩子小小的心灵有了更大的力量。
这个过程，看起来是在治疗小熊，实际上，是帮助孩子将内心的创伤和恐惧外化之后、寻找自己的积极资源的过程。那两枚樱桃，是一种生命的隐喻，至于它们究竟代表着什么，咨询师并不需要加以分析，因为透过它们、孩子已经成为了自己生命的主人，这，就足够了。
有时候，我还会邀请来访者自己带一些象征着积极资源的物品来到咨询室里，因为寻找这些物品的过程，就是见所未见、重新整理自己的生命故事线索的过程。这些物品，可能是一面小镜子，一朵花，一块石头，每一样，都带着自己的故事、编织到了来访者的生命故事之中。有一次，一位轻度抑郁的女孩带来了一张火车票，那是她十多年前第一次来上海时的纪念，她说：“如果不是咨询，我都快忘了那个时候的自己，忘了自己当年多么有激情、对这座城市寄予了多少梦想。”这张车票，成了她重新站起来的力量源泉，而找到这个源泉的，是她自己。
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