坚持写作将近一年的时间，一直在用各种方法坚持着。
我有着绝大多数人都拥有的惰性和拖延症等缺点，做事也容易半途而废，所以我一直在研究着自己人性的弱点，想着怎样克服这些弱点。
结果发现我越是想要克服这些弱点，越是容易彻底放弃。
慢慢地我开始尝试顺着自己人性的弱点，利用人性的弱点，用适合自己的方法坚持下去。
就这样跌跌撞撞地坚持了下来。
正因为对自己的要求不高，所以写了这么久也只是刚刚达到自己心中的标准，跟一些大咖相比进步的速度实在是不值一提。
但是对自己的要求再高一点就逼近了自己的忍耐点，一不小心就想彻底放弃。
出于对自己潜意识里的人性的弱点的了解，也算总结出了几点经验方法，帮助自己在每个想要放弃的关口坚持了下来。
做一件事，怎样才能更有效地坚持下去，今天总结了4点心得，分享给大家：
1、先做好断舍离
「断舍离」这个词我在之前的文章也有反复提及过，想要专心致志坚持做一件事，首先需要确定自己真正想做的事是什么。
通过断舍离的方法就可以发现，一个人真正想要且值得做的事得符合这3个标准：
1、自己热爱的感兴趣的
2、能提升自己的
3、有价值的
只有找到自己真正想要做的且值得做的事，才会心无旁骛、长久地坚持下去。
如果不知道自己所做的事情到底值不值得，是不是自己真心想要做的，那么过程中出现了一点点困难就很容易想要放弃。
能成事最重要的前提就是心安定，心定不下来，就会被各种各样的困难、诱惑、打击轻易地打败。
心安定的前提就是目标坚定，坚信自己在做一件正确的事。
2、建立微习惯
微习惯一直是我亲测好用的方法，对于意志力薄弱的人来说实在是非常的友好。
微习惯最大的优点就是降低了做一件事开始的难度。
建立一个习惯的初期往往会遇到三个困难：
1、熟练度不够。
2、意志力会随着新鲜感的消失变得越来越不足。
3、不能在短期内得到正面反馈。
微习惯正好完美地解决了这三个棘手的问题。
微习惯的优点就是：
1、足够简单。
2、只需要动用一点点意志力。
3、每天都能完成的确信感。
微习惯在建立习惯的初期效果是非常好的，因为是以最少的意志力消耗开始，在不知不觉中进入到心流状态，在感到疲惫时随时结束。
就像我写这篇文章的时候，我对自己的要求是，只需要写好一个开头部分，但是写着写着不知不觉就写到了这里。
微习惯其实就是利用人性的畏难心理，把开始一件事的难度大大降低，这样就可以没有负担地坚持下去。
3、做能力范围内的事
当我们长久沉浸在做事的状态中，不知不觉会对自己产生了过高的期望，但是能力却达不到自己心中的要求。
踮一踮脚就能做到的事是可以长久坚持下去的，但是那种用力跳也不一定能做到的事就非常容易迷惑人心。
如果是那种遥不可及的目标，可能一开始就不会多想了。
但就是那种有点希望的，但是成功的概率又不高不低的，就极容易让人产生急功近利的心态。
但是跳多了会非常耗费体力，坚持不了多久就会身心疲惫。
有时候我也会去跳着想要做很多事，但是时间长了就会发现力不从心，就会想要放弃。
比如说有时候我会花很长时间写一篇几千字的文章，再花很长时间反复修改，再花很长时间去排版。
有一次为了发表一篇文章我竟然花了一天半的时间，这对于初期的我来说并没有多大的意义。
因为现阶段我应该做的就是怎样更容易地坚持下去，在能坚持下去的前提下有所进步和成长。
只要总的趋势在进步，就是有意义的。
懂得控制好自己的欲望，做好自己能力范围内的事，简单重复才能持续下去。
4、放平自己的心态
做任何事想长久坚持下去都离不开一个好心态，放下急功近利的心态，努力做好份内的事。
自从开始写作以后，我也常常盯着后台数据很焦灼，但是慢慢地我想通了，在自己还没有足够的能力的时候，那些数据都是没有任何意义的。
从量变到质变是一条长长的爬坡过程，当积累的量还不足够，天天关注有没有收获，心态很容易出问题。
心态一旦出了问题，就会开始质疑自己的努力值不值得，这就是最容易放弃的时候。
保持一个好心态，才能面对各种坎坷、挫折，心无旁骛地坚持下去。
做任何事情，只有踏实地努力和坚持，才能有见到曙光的那一天。
我从来都是一个相信自己的人，但我同时也非常了解自己人性上的这些弱点。
所以在实践的过程中慢慢总结出了这几点经验，也希望能够帮助到更多的朋友。
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