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文|超喜番你
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已经41岁的秦岚晒出自己家的冰箱被贴了封条的照片。
并说作为一个女艺人需要自律，冰淇淋什么的在夜晚想想都是罪恶的，或许姐姐可以在早上吃饭。
秦岚真的是太可爱了，冰箱贴个封条是无奈的挣扎。
银幕上一个个光鲜亮丽的女艺人，其实都是在日常生活中努力控制自己，控制食欲，努力健身才塑造着完美的形象。
秦岚曾为了跟黄晓明在一起不惜跟经纪公司闹翻赔偿千万违约金。
苦恋黄四年却等到了他和别人的世纪婚礼，女人不容易~
现在的秦岚尽管40多岁了，颜值身材一点都不输给二十几岁的小姑娘。
不知道现在的黄晓明看到后，会不会后悔当初的决定呢？
秦岚不但颜值高，身材也非常好，照片中，秦岚穿着健身服健身，汗流浃背。
每一张健身照片都不一样，想必姐姐应该一有时间就会健身吧，怪不得身材一直保持得这么好！
“自律”两个字说起来容易，然而做起来却不是每个人都可以做到的。
需要每天不断地坚持，需要一颗持之以恒坚定的心。
那么，对于身材最重要的一点还是，管住自己的嘴，迈开腿。
有时间多锻炼身体，锻炼身体不仅可以使人变美，身材苗条，还可以让人更加自信！
内在的话，要尽可能地充实自己，积累经验的同时还要丰富自己的“技能”。
一生不长，别让平淡的生活耗尽你所有的向往，你只管热爱、只管无惧，生活总会不一样！
很多人的优势，比如外貌或是优质的学习能力都是与生俱来的，但这并不代表，我们不能够通过后天的努力成为我们想要的那个状态。
就连90岁奶奶都可以扮上海滩封面女郎。
平均年龄90岁，乘风破浪的奶奶们上新了！
这一次，穿上旗袍、拿起团扇，她们Cosplay起了上海滩的“封面女郎”。
老人们用“玩”，表达童心未泯、无畏老去、热爱生活的态度。
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今日话题：你曾经有没有过一个让你觉得惋惜的感情或者人？你有遇到过像阳光般温暖的人么？（期待你的留言。）
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